Сравнить продукты Домашний гусь и Овёс посевной
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +608% |
| Содержит больше КальцийКальций | +285.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +10.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +64.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +126.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +25.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +69.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +20383.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +180.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +324.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +36% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +295% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +729.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +366.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.97 г
Жиры:
12.67 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.23 г
Другое:
1.13 г
Белки:
16.89 г
Жиры:
6.9 г
Углеводы:
66.27 г
Вода:
8.22 г
Другое:
1.72 г
| Содержит больше БелкиБелки | +71.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +83.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +596.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +52.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.56 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.54 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.217 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.178 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.535 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +99.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +64.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.024mg | 4.916mg | 213% |
| Витамин B1 | 0.092mg | 0.763mg | 56% |
| Селен | 25.5µg | 46% | |
| Клетчатка | 0g | 10.6g | 42% |
| Медь | 0.276mg | 0.626mg | 39% |
| Магний | 25mg | 177mg | 36% |
| Холестерин | 96mg | 0mg | 32% |
| Фосфор | 309mg | 523mg | 31% |
| Витамин B6 | 0.47mg | 0.119mg | 27% |
| Белки | 28.97g | 16.89g | 24% |
| Железо | 2.87mg | 4.72mg | 23% |
| Углеводы | 0g | 66.27g | 22% |
| Витамин B12 | 0.49µg | 0µg | 20% |
| Витамин B3 | 4.081mg | 0.961mg | 20% |
| Витамин B2 | 0.39mg | 0.139mg | 19% |
| Насыщенные жиры | 4.56g | 1.217g | 15% |
| Витамин B9 | 12µg | 56µg | 11% |
| Витамин B5 | 1.834mg | 1.349mg | 10% |
| Жиры | 12.67g | 6.9g | 9% |
| Калорийность | 238kcal | 389kcal | 8% |
| Цинк | 3.17mg | 3.97mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.54g | 2.535g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.34g | 2.178g | 5% |
| Кальций | 14mg | 54mg | 4% |
| Натрий | 76mg | 2mg | 3% |
| Витамин A | 12µg | 0µg | 1% |
| Калий | 388mg | 429mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 55.67g | N/A |
| Триптофан | 0.403mg | 0.234mg | 0% |
| Треонин | 1.238mg | 0.575mg | 0% |
| Изолейцин | 1.488mg | 0.694mg | 0% |
| Лейцин | 2.447mg | 1.284mg | 0% |
| Лизин | 2.48mg | 0.701mg | 0% |
| Метионин | 0.783mg | 0.312mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.214mg | 0.895mg | 0% |
| Валин | 1.516mg | 0.937mg | 0% |
| Гистидин | 0.765mg | 0.405mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
30%
Итоговая оценка минералов
63%
154%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Овёс посевной содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 96mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Овёс посевной содержит меньше вещества Натрий (Разница - 74mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Овёс посевной содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.343g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Овёс посевной дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Овёс посевной более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Домашний гусь ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах