Сравнить продукты Домашний гусь и Отбивные из свинины
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше КалийКалий | +23.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +229.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +162.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +28.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +140% |
| Содержит больше КальцийКальций | +300% |
| Содержит больше СеленСелен | +42.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +24.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +66.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +432.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +94.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +34.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.092mg | 0.49mg | 33% |
| Железо | 2.87mg | 0.87mg | 25% |
| Витамин B3 | 4.081mg | 7.927mg | 24% |
| Селен | 25.5µg | 36.4µg | 20% |
| Медь | 0.276mg | 0.105mg | 19% |
| Витамин B5 | 1.834mg | 1.104mg | 15% |
| Холин | 67.5mg | 12% | |
| Белки | 28.97g | 23.72g | 11% |
| Фосфор | 309mg | 241mg | 10% |
| Витамин B12 | 0.49µg | 0.66µg | 7% |
| Холестерин | 96mg | 78mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.39mg | 0.313mg | 6% |
| Витамин D | 40IU | 5% | |
| Витамин D | 1µg | 5% | |
| Кальций | 14mg | 56mg | 4% |
| Витамин B9 | 12µg | 0µg | 3% |
| Жиры | 12.67g | 14.35g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.54g | 1.894g | 2% |
| Калий | 388mg | 315mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.47mg | 0.489mg | 1% |
| Витамин A | 12µg | 4µg | 1% |
| Марганец | 0.024mg | 0.01mg | 1% |
| Витамин E | 0.21mg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 4.34g | 4.887g | 1% |
| Магний | 25mg | 20mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 4.56g | 4.339g | 1% |
| Калорийность | 238kcal | 231kcal | 0% |
| Цинк | 3.17mg | 3.15mg | 0% |
| Натрий | 76mg | 74mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.066g | N/A | |
| Триптофан | 0.403mg | 0.282mg | 0% |
| Треонин | 1.238mg | 1.043mg | 0% |
| Изолейцин | 1.488mg | 1.123mg | 0% |
| Лейцин | 2.447mg | 1.952mg | 0% |
| Лизин | 2.48mg | 2.109mg | 0% |
| Метионин | 0.783mg | 0.65mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.214mg | 0.985mg | 0% |
| Валин | 1.516mg | 1.2mg | 0% |
| Гистидин | 0.765mg | 0.965mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.065g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.011g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.065g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.922g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.97 г
Жиры:
12.67 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.23 г
Другое:
1.13 г
Белки:
23.72 г
Жиры:
14.35 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.45 г
Другое:
0.48 г
| Содержит больше БелкиБелки | +22.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +135.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13.3% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~61.45g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.56 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.54 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.339 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.887 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.894 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +23% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~4.339g
