Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Домашний гусь и пина колада

Сравнить

Инфографика

Домашний гусь vs Пина колада infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 4.2% 34% 108% 92% 86% 132% 9.9% 3.1% 139%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 2.4% 6.3% 7.9% 26% 3.5% 3% 0.78% 69% 3.8%
Содержит больше МагнийМагний +212.5%
Содержит больше КальцийКальций +75%
Содержит больше КалийКалий +446.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1266.7%
Содержит больше МедьМедь +249.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +2338.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +4314.3%
Содержит больше СеленСелен +3542.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.1%
Содержит больше МарганецМарганец +2100%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 4% 0% 0% 23% 90% 77% 110% 108% 61% 0% 9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 16% 0% 0.4% 0% 7.3% 3.9% 2.2% 3.7% 10% 0% 0.25% 9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +217.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2194.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3358.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2906.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +944.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~12µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Домашний гусь Пина колада DV% diff.
Белки 28.97g 0.42g 57%
Селен 25.5µg 0.7µg 45%
Фосфор 309mg 7mg 43%
Витамин B5 1.834mg 0.061mg 35%
Железо 2.87mg 0.21mg 33%
Витамин B6 0.47mg 0.045mg 33%
Холестерин 96mg 0mg 32%
Витамин B2 0.39mg 0.017mg 29%
Цинк 3.17mg 0.13mg 28%
Витамин B3 4.081mg 0.118mg 25%
Медь 0.276mg 0.079mg 22%
Марганец 0.024mg 0.528mg 22%
Витамин B12 0.49µg 0µg 20%
Жиры 12.67g 1.88g 17%
Насыщенные жиры 4.56g 1.636g 13%
Мононенасыщенные жиры 4.34g 0.082g 11%
Полиненасыщенные жиры 1.54g 0.033g 10%
Калий 388mg 71mg 9%
Углеводы 0g 22.66g 8%
Витамин C 0mg 4.9mg 5%
Витамин B1 0.092mg 0.029mg 5%
Магний 25mg 8mg 4%
Калорийность 238kcal 174kcal 3%
Натрий 76mg 6mg 3%
Кальций 14mg 8mg 1%
Клетчатка 0g 0.3g 1%
Витамин A 12µg 0µg 1%
Чистые углеводы 0g 22.36g N/A
Сахар 22.33g N/A
Витамин E 0.02mg 0%
Витамин K 0.1µg 0%
Витамин B9 12µg 12µg 0%
Триптофан 0.403mg 0%
Треонин 1.238mg 0%
Изолейцин 1.488mg 0%
Лейцин 2.447mg 0%
Лизин 2.48mg 0%
Метионин 0.783mg 0%
Фенилаланин 1.214mg 0%
Валин 1.516mg 0%
Гистидин 0.765mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
29% 13% 57%
Белки: 28.97 г
Жиры: 12.67 г
Углеводы: 0 г
Вода: 57.23 г
Другое: 1.13 г
2% 23% 65% 10%
Белки: 0.42 г
Жиры: 1.88 г
Углеводы: 22.66 г
Вода: 64.99 г
Другое: 10.05 г
Содержит больше БелкиБелки +6797.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +573.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +13.6%
Содержит больше ДругоеДругое +789.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
44% 42% 15%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.56 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.54 г
93% 5% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.636 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.033 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +5192.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +4566.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -64.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Домашний гусь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172414/nutrients
  2. Пина колада - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168752/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.