Сравнить продукты Домашний гусь и Плюшка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +78.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +280.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +109.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +345.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +498.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +135.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +96.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1207.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1116.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +182.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +69.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +444.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1136.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +206.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +129.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.97 г
Жиры:
12.67 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.23 г
Другое:
1.13 г
Белки:
4.45 г
Жиры:
26.61 г
Углеводы:
48.6 г
Вода:
18.98 г
Другое:
1.36 г
| Содержит больше БелкиБелки | +551% |
| Содержит больше ВодаВода | +201.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +110% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +20.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.56 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.54 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.649 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.723 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.676 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -63.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +101% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +138.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Белки | 28.97g | 4.45g | 49% |
| Насыщенные жиры | 4.56g | 12.649g | 37% |
| Витамин B6 | 0.47mg | 0.038mg | 33% |
| Витамин B5 | 1.834mg | 0.337mg | 30% |
| Холестерин | 96mg | 5mg | 30% |
| Фосфор | 309mg | 131mg | 25% |
| Цинк | 3.17mg | 0.53mg | 24% |
| Медь | 0.276mg | 0.062mg | 24% |
| Селен | 25.5µg | 13µg | 23% |
| Жиры | 12.67g | 26.61g | 21% |
| Железо | 2.87mg | 1.37mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.39mg | 0.138mg | 19% |
| Кальций | 14mg | 183mg | 17% |
| Углеводы | 0g | 48.6g | 16% |
| Витамин B9 | 12µg | 72µg | 15% |
| Витамин B12 | 0.49µg | 0.16µg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.54g | 3.676g | 14% |
| Витамин K | 15.2µg | 13% | |
| Марганец | 0.024mg | 0.292mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.34g | 8.723g | 11% |
| Калорийность | 238kcal | 452kcal | 11% |
| Витамин B3 | 4.081mg | 2.404mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.092mg | 0.211mg | 10% |
| Натрий | 76mg | 305mg | 10% |
| Калий | 388mg | 102mg | 8% |
| Витамин E | 1.15mg | 8% | |
| Крахмал | 16.39g | 7% | |
| Клетчатка | 0g | 1.2g | 5% |
| Магний | 25mg | 14mg | 3% |
| Холин | 10.6mg | 2% | |
| Фруктоза | 1.11g | 1% | |
| Витамин A | 12µg | 0µg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 47.4g | N/A |
| Сахар | 25.7g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.295g | N/A | |
| Триптофан | 0.403mg | 0.068mg | 0% |
| Треонин | 1.238mg | 0.176mg | 0% |
| Изолейцин | 1.488mg | 0.226mg | 0% |
| Лейцин | 2.447mg | 0.41mg | 0% |
| Лизин | 2.48mg | 0.215mg | 0% |
| Метионин | 0.783mg | 0.104mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.214mg | 0.264mg | 0% |
| Валин | 1.516mg | 0.255mg | 0% |
| Гистидин | 0.765mg | 0.126mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.002g | N/A |
| 0.225g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.352g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
23%
Итоговая оценка минералов
63%
37%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Плюшка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 91mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Плюшка дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Домашний гусь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 25.7g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Домашний гусь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 229mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Домашний гусь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.089g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Домашний гусь ниже (Разница - 40)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Домашний гусь более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах