Сравнить продукты Плюшка и Фокачча
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-45.6%
Одинаковое количество вещества
Фосфор
- 128
Содержит
меньше
Натрий
-45.6%
Одинаковое количество вещества
Фосфор
- 128
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+237.3%
Содержит
больше
Углеводы
+35.7%
Содержит
больше
Белки
+97.1%
Содержит
больше
Вода
+141.9%
Содержит
больше
Другое
+18.4%
Содержит
больше
Жиры
+237.3%
Содержит
больше
Углеводы
+35.7%
Содержит
больше
Белки
+97.1%
Содержит
больше
Вода
+141.9%
Содержит
больше
Другое
+18.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+53.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+269.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-93.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+53.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+269.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-93.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 47.4g | 34.02g |
|
|
| Белки | 4.45g | 8.77g |
|
| Жиры | 26.61g | 7.89g |
|
| Углеводы | 48.6g | 35.82g |
|
| Калорийность | 452kcal | 249kcal |
|
| Крахмал | 16.39g |
|
|
| Фруктоза | 1.11g |
|
|
| Сахар | 25.7g | 1.75g |
|
| Клетчатка | 1.2g | 1.8g |
|
| Кальций | 183mg | 35mg |
|
| Железо | 1.37mg | 3.16mg |
|
| Магний | 14mg | 20mg |
|
| Фосфор | 131mg | 128mg |
|
| Калий | 102mg | 114mg |
|
| Натрий | 305mg | 561mg |
|
| Цинк | 0.53mg | 1.33mg |
|
| Медь | 0.062mg | 0.091mg |
|
| Марганец | 0.292mg | 0.364mg |
|
| Селен | 13µg | 15.9µg |
|
| Витамин A | 2IU | 2IU | |
| Витамин E | 1.15mg | 1.42mg |
|
| Витамин C | 0.3mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.211mg | 0.47mg |
|
| Витамин B2 | 0.138mg | 0.301mg |
|
| Витамин B3 | 2.404mg | 3.67mg |
|
| Витамин B5 | 0.337mg | 0.645mg |
|
| Витамин B6 | 0.038mg | 0.113mg |
|
| Витамин B9, общий | 72µg | 138µg |
|
| Витамин B12 | 0.16µg | 0µg |
|
| Холин | 10.6mg | 2.9mg |
|
| Витамин K | 15.2µg | 5.7µg |
|
| Триптофан | 0.068mg |
|
|
| Треонин | 0.176mg |
|
|
| Изолейцин | 0.226mg |
|
|
| Лейцин | 0.41mg |
|
|
| Лизин | 0.215mg |
|
|
| Метионин | 0.104mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.264mg |
|
|
| Валин | 0.255mg |
|
|
| Гистидин | 0.126mg |
|
|
| Холестерин | 5mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.295g | 0g |
|
| Насыщенные жиры | 12.649g | 0.877g |
|
| 0.002g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.723g | 5.67g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.676g | 0.994g |
|
| 0.006g |
|
||
| 3.352g |
|
||
| 0.225g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
36%
Итоговая оценка минералов
37%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фокачча содержит меньше вещества Сахар (Разница - 23.95g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фокачча содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фокачча содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.772g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фокачча более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Плюшка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 256mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Плюшка ниже (Разница - 23)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах