Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Домашний гусь и Шоколадное мороженое

Сравнить

Инфографика

Домашний гусь vs Шоколадное мороженое infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 4.2% 34% 108% 92% 86% 132% 9.9% 3.1% 139%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 33% 22% 35% 45% 16% 46% 9.9% 18% 14%
Содержит больше КалийКалий +55.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +208.6%
Содержит больше МедьМедь +104.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +446.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +188.8%
Содержит больше СеленСелен +920%
Содержит больше МагнийМагний +16%
Содержит больше КальцийКальций +678.6%
Содержит больше МарганецМарганец +483.3%
Одинаковое количество вещества Натрий ~76mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4% 0% 0% 23% 90% 77% 110% 108% 61% 0% 9% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 39% 6% 3% 11% 45% 4.2% 33% 13% 36% 0.75% 12% 12%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +119%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +101%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1705.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +231%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +754.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +69%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +883.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +33.3%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Домашний гусь Шоколадное мороженое DV% diff.
Белки 28.97g 3.8g 50%
Селен 25.5µg 2.5µg 42%
Витамин B6 0.47mg 0.055mg 32%
Фосфор 309mg 107mg 29%
Витамин B5 1.834mg 0.554mg 26%
Железо 2.87mg 0.93mg 24%
Цинк 3.17mg 0.58mg 24%
Витамин B3 4.081mg 0.226mg 24%
Холестерин 96mg 34mg 21%
Медь 0.276mg 0.135mg 16%
Витамин B2 0.39mg 0.194mg 15%
Витамин A 12µg 118µg 12%
Насыщенные жиры 4.56g 6.8g 10%
Кальций 14mg 109mg 10%
Углеводы 0g 28.2g 9%
Витамин B12 0.49µg 0.29µg 8%
Полиненасыщенные жиры 1.54g 0.41g 8%
Марганец 0.024mg 0.14mg 5%
Клетчатка 0g 1.2g 5%
Витамин B1 0.092mg 0.042mg 4%
Калий 388mg 249mg 4%
Холин 22.5mg 4%
Мононенасыщенные жиры 4.34g 3.21g 3%
Жиры 12.67g 11g 3%
Витамин E 0.3mg 2%
Витамин B9 12µg 16µg 1%
Калорийность 238kcal 216kcal 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Витамин D 8IU 1%
Витамин C 0mg 0.7mg 1%
Кофеин 3mg 1%
Магний 25mg 29mg 1%
Чистые углеводы 0g 27g N/A
Сахар 25.36g N/A
Натрий 76mg 76mg 0%
Витамин K 0.3µg 0%
Триптофан 0.403mg 0%
Треонин 1.238mg 0%
Изолейцин 1.488mg 0%
Лейцин 2.447mg 0%
Лизин 2.48mg 0%
Метионин 0.783mg 0%
Фенилаланин 1.214mg 0%
Валин 1.516mg 0%
Гистидин 0.765mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
29% 13% 57%
Белки: 28.97 г
Жиры: 12.67 г
Углеводы: 0 г
Вода: 57.23 г
Другое: 1.13 г
4% 11% 28% 56%
Белки: 3.8 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 28.2 г
Вода: 55.7 г
Другое: 1.3 г
Содержит больше БелкиБелки +662.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +15.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +15%
Одинаковое количество вещества Вода ~55.7g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
44% 42% 15%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.56 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.54 г
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.21 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.41 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -32.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +35.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +275.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Домашний гусь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172414/nutrients
  2. Шоколадное мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168809/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.