Сравнить продукты Домашняя коза и Говядина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +21.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +201.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +216.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +38.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +57.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -12.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +144.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +139.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +178.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +43.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +133.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +80% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.6 г
Жиры:
2.31 г
Углеводы:
0 г
Вода:
75.84 г
Другое:
1.25 г
Белки:
25.93 г
Жиры:
15.41 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.98 г
Другое:
0.68 г
| Содержит больше ВодаВода | +30.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +83.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +25.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +567.1% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.71 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.17 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.895 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.668 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.484 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +547.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +184.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.13µg | 2.64µg | 63% |
| Витамин B6 | 0.382mg | 29% | |
| Насыщенные жиры | 0.71g | 5.895g | 24% |
| Витамин B2 | 0.49mg | 0.176mg | 24% |
| Селен | 8.8µg | 21.5µg | 23% |
| Цинк | 4mg | 6.31mg | 21% |
| Жиры | 2.31g | 15.41g | 20% |
| Медь | 0.256mg | 0.085mg | 19% |
| Холин | 82.4mg | 15% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.03g | 6.668g | 14% |
| Витамин B5 | 0.658mg | 13% | |
| Белки | 20.6g | 25.93g | 11% |
| Холестерин | 57mg | 88mg | 10% |
| Витамин B3 | 3.75mg | 5.378mg | 10% |
| Калорийность | 109kcal | 250kcal | 7% |
| Витамин B1 | 0.11mg | 0.046mg | 5% |
| Магний | 21mg | 5% | |
| Фосфор | 180mg | 198mg | 3% |
| Железо | 2.83mg | 2.6mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.17g | 0.484g | 2% |
| Калий | 385mg | 318mg | 2% |
| Кальций | 13mg | 18mg | 1% |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Марганец | 0.038mg | 0.012mg | 1% |
| Витамин B9 | 5µg | 9µg | 1% |
| Витамин K | 1.2µg | 1% | |
| Витамин D | 2IU | 0% | |
| Натрий | 82mg | 72mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.572g | N/A | |
| Триптофан | 0.306mg | 0.094mg | 0% |
| Треонин | 0.981mg | 0.72mg | 0% |
| Изолейцин | 1.042mg | 0.822mg | 0% |
| Лейцин | 1.716mg | 1.45mg | 0% |
| Лизин | 1.532mg | 1.54mg | 0% |
| Метионин | 0.552mg | 0.478mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.715mg | 0.725mg | 0% |
| Валин | 1.103mg | 0.914mg | 0% |
| Гистидин | 0.429mg | 0.604mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A | |
| 0.044g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.016g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.012g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
51%
Итоговая оценка минералов
48%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Домашняя коза содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 31mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Домашняя коза содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Домашняя коза содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.185g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Говядина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Говядина более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах