Сравнить продукты Домашняя коза и Домашний гусь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Цинк
+26.2%
Содержит
больше
Марганец
+58.3%
Содержит
больше
Фосфор
+71.7%
Содержит
больше
Селен
+189.8%
Одинаковое количество вещества Кальций - 14
Одинаковое количество вещества Железо - 2.87
Одинаковое количество вещества Калий - 388
Одинаковое количество вещества Натрий - 76
Одинаковое количество вещества Медь - 0.276
Содержит
больше
Цинк
+26.2%
Содержит
больше
Марганец
+58.3%
Содержит
больше
Фосфор
+71.7%
Содержит
больше
Селен
+189.8%
Одинаковое количество вещества Кальций - 14
Одинаковое количество вещества Железо - 2.87
Одинаковое количество вещества Калий - 388
Одинаковое количество вещества Натрий - 76
Одинаковое количество вещества Медь - 0.276
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+19.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+25.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+130.6%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+140%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 4.081
Содержит
больше
Витамин B1
+19.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+25.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+130.6%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+140%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 4.081
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+32.5%
Содержит
больше
Другое
+10.6%
Содержит
больше
Белки
+40.6%
Содержит
больше
Жиры
+448.5%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.13
Белки:
20.6 г
Жиры:
2.31 г
Углеводы:
0 г
Вода:
75.84 г
Другое:
1.25 г
Белки:
28.97 г
Жиры:
12.67 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.23 г
Другое:
1.13 г
Содержит
больше
Вода
+32.5%
Содержит
больше
Другое
+10.6%
Содержит
больше
Белки
+40.6%
Содержит
больше
Жиры
+448.5%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.13
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-84.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+321.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+805.9%
Насыщенные жиры:
0.71 г
Мононенасыщенные жиры:
1.03 г
Полиненасыщенные жиры:
0.17 г
Насыщенные жиры:
4.56 г
Мононенасыщенные жиры:
4.34 г
Полиненасыщенные жиры:
1.54 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-84.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+321.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+805.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Белки | 20.6g | 28.97g | |
Жиры | 2.31g | 12.67g | |
Калорийность | 109kcal | 238kcal | |
Кальций | 13mg | 14mg | |
Железо | 2.83mg | 2.87mg | |
Магний | 25mg | ||
Фосфор | 180mg | 309mg | |
Калий | 385mg | 388mg | |
Натрий | 82mg | 76mg | |
Цинк | 4mg | 3.17mg | |
Медь | 0.256mg | 0.276mg | |
Марганец | 0.038mg | 0.024mg | |
Селен | 8.8µg | 25.5µg | |
Витамин A | 0IU | 40IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 12µg | |
Витамин B1 | 0.11mg | 0.092mg | |
Витамин B2 | 0.49mg | 0.39mg | |
Витамин B3 | 3.75mg | 4.081mg | |
Витамин B5 | 1.834mg | ||
Витамин B6 | 0.47mg | ||
Витамин B9, общий | 5µg | 12µg | |
Витамин B12 | 1.13µg | 0.49µg | |
Триптофан | 0.306mg | 0.403mg | |
Треонин | 0.981mg | 1.238mg | |
Изолейцин | 1.042mg | 1.488mg | |
Лейцин | 1.716mg | 2.447mg | |
Лизин | 1.532mg | 2.48mg | |
Метионин | 0.552mg | 0.783mg | |
Фенилаланин | 0.715mg | 1.214mg | |
Валин | 1.103mg | 1.516mg | |
Гистидин | 0.429mg | 0.765mg | |
Холестерин | 57mg | 96mg | |
Насыщенные жиры | 0.71g | 4.56g | |
Мононенасыщенные жиры | 1.03g | 4.34g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.17g | 1.54g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
40%
Итоговая оценка минералов
48%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Домашняя коза содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 39mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Домашняя коза содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.85g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Домашний гусь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Домашний гусь более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах