Сравнить продукты Домашняя коза и Домашний гусь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +26.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +58.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +71.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +189.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +19.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +25.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +130.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +140% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.6 г
Жиры:
2.31 г
Углеводы:
0 г
Вода:
75.84 г
Другое:
1.25 г
Белки:
28.97 г
Жиры:
12.67 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.23 г
Другое:
1.13 г
| Содержит больше ВодаВода | +32.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +40.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +448.5% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.13г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.71 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.17 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.56 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.54 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +321.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +805.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B5 | 1.834mg | 37% | |
| Витамин B6 | 0.47mg | 36% | |
| Селен | 8.8µg | 25.5µg | 30% |
| Витамин B12 | 1.13µg | 0.49µg | 27% |
| Фосфор | 180mg | 309mg | 18% |
| Насыщенные жиры | 0.71g | 4.56g | 18% |
| Белки | 20.6g | 28.97g | 17% |
| Жиры | 2.31g | 12.67g | 16% |
| Холестерин | 57mg | 96mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.17g | 1.54g | 9% |
| Витамин B2 | 0.49mg | 0.39mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.03g | 4.34g | 8% |
| Цинк | 4mg | 3.17mg | 8% |
| Калорийность | 109kcal | 238kcal | 6% |
| Магний | 25mg | 6% | |
| Витамин B9 | 5µg | 12µg | 2% |
| Витамин B3 | 3.75mg | 4.081mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.11mg | 0.092mg | 2% |
| Медь | 0.256mg | 0.276mg | 2% |
| Марганец | 0.038mg | 0.024mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 12µg | 1% |
| Железо | 2.83mg | 2.87mg | 1% |
| Кальций | 13mg | 14mg | 0% |
| Калий | 385mg | 388mg | 0% |
| Натрий | 82mg | 76mg | 0% |
| Триптофан | 0.306mg | 0.403mg | 0% |
| Треонин | 0.981mg | 1.238mg | 0% |
| Изолейцин | 1.042mg | 1.488mg | 0% |
| Лейцин | 1.716mg | 2.447mg | 0% |
| Лизин | 1.532mg | 2.48mg | 0% |
| Метионин | 0.552mg | 0.783mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.715mg | 1.214mg | 0% |
| Валин | 1.103mg | 1.516mg | 0% |
| Гистидин | 0.429mg | 0.765mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
37%
Итоговая оценка минералов
48%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Домашняя коза содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 39mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Домашняя коза содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.85g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Домашний гусь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Домашний гусь более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах