Сравнить продукты Домашняя коза и Мясной рулет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +62.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +70.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +282.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +49.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +15% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +426.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +314.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +92.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +354.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +213.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2072.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1980% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.6 г
Жиры:
2.31 г
Углеводы:
0 г
Вода:
75.84 г
Другое:
1.25 г
Белки:
15.2 г
Жиры:
25.6 г
Углеводы:
2.1 г
Вода:
53.6 г
Другое:
3.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +35.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +41.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1008.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +180% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.71 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.17 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.26 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.42 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1090.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1911.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.13µg | 24.55µg | 976% |
| Витамин A | 0µg | 5252µg | 584% |
| Витамин B2 | 0.49mg | 2.227mg | 134% |
| Железо | 2.83mg | 10.83mg | 100% |
| Витамин B5 | 3.536mg | 71% | |
| Селен | 8.8µg | 36.5µg | 50% |
| Натрий | 82mg | 1225mg | 50% |
| Витамин B3 | 3.75mg | 11.768mg | 50% |
| Холестерин | 57mg | 174mg | 39% |
| Насыщенные жиры | 0.71g | 8.96g | 38% |
| Витамин B6 | 0.47mg | 36% | |
| Жиры | 2.31g | 25.6g | 36% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.03g | 12.26g | 28% |
| Витамин B9 | 5µg | 104µg | 25% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.17g | 3.42g | 22% |
| Медь | 0.256mg | 0.383mg | 14% |
| Белки | 20.6g | 15.2g | 11% |
| Калорийность | 109kcal | 304kcal | 10% |
| Витамин B1 | 0.11mg | 0.212mg | 9% |
| Марганец | 0.038mg | 0.2mg | 7% |
| Калий | 385mg | 226mg | 5% |
| Фосфор | 180mg | 207mg | 4% |
| Цинк | 4mg | 3.7mg | 3% |
| Магний | 12mg | 3% | |
| Витамин C | 0mg | 3mg | 3% |
| Кальций | 13mg | 8mg | 1% |
| Углеводы | 0g | 2.1g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 2.1g | N/A |
| Триптофан | 0.306mg | 0.206mg | 0% |
| Треонин | 0.981mg | 0.651mg | 0% |
| Изолейцин | 1.042mg | 0.631mg | 0% |
| Лейцин | 1.716mg | 1.331mg | 0% |
| Лизин | 1.532mg | 1.178mg | 0% |
| Метионин | 0.552mg | 0.342mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.715mg | 0.716mg | 0% |
| Валин | 1.103mg | 0.806mg | 0% |
| Гистидин | 0.429mg | 0.393mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
463%
Итоговая оценка минералов
48%
114%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мясной рулет более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мясной рулет дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мясной рулет более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Домашняя коза содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 117mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Домашняя коза содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1143mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Домашняя коза содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.25g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Домашняя коза ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)