Сравнить продукты Домашняя коза и Рибай стейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +18.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +48.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +26.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +220% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +18.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +47.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -34.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +110.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +237.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +54.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +70.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +30.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +85.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.6 г
Жиры:
2.31 г
Углеводы:
0 г
Вода:
75.84 г
Другое:
1.25 г
Белки:
23.69 г
Жиры:
21.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
54.49 г
Другое:
0.01 г
| Содержит больше ВодаВода | +39.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +12400% |
| Содержит больше БелкиБелки | +15% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +844.2% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.71 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.17 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.684 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.519 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.027 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +921.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +504.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.71g | 9.684g | 41% |
| Витамин B12 | 1.13µg | 2.1µg | 40% |
| Селен | 8.8µg | 29.7µg | 38% |
| Витамин B6 | 0.477mg | 37% | |
| Жиры | 2.31g | 21.81g | 30% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.03g | 10.519g | 24% |
| Медь | 0.256mg | 0.08mg | 20% |
| Цинк | 4mg | 5.91mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.49mg | 0.287mg | 16% |
| Витамин B5 | 0.536mg | 11% | |
| Холин | 48.8mg | 9% | |
| Калорийность | 109kcal | 291kcal | 9% |
| Холестерин | 57mg | 80mg | 8% |
| Железо | 2.83mg | 2.24mg | 7% |
| Витамин B3 | 3.75mg | 4.908mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.17g | 1.027g | 6% |
| Белки | 20.6g | 23.69g | 6% |
| Магний | 22mg | 5% | |
| Фосфор | 180mg | 152mg | 4% |
| Калий | 385mg | 260mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.11mg | 0.071mg | 3% |
| Марганец | 0.038mg | 0.08mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 8µg | 1% |
| Витамин D | 7IU | 1% | |
| Натрий | 82mg | 54mg | 1% |
| Витамин K | 1.6µg | 1% | |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Витамин E | 0.1mg | 1% | |
| Кальций | 13mg | 11mg | 0% |
| Витамин B9 | 5µg | 6µg | 0% |
| Транс-жиры | 1.478g | N/A | |
| Триптофан | 0.306mg | 0.265mg | 0% |
| Треонин | 0.981mg | 1.116mg | 0% |
| Изолейцин | 1.042mg | 1.103mg | 0% |
| Лейцин | 1.716mg | 2.041mg | 0% |
| Лизин | 1.532mg | 2.269mg | 0% |
| Метионин | 0.552mg | 0.641mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.715mg | 0.95mg | 0% |
| Валин | 1.103mg | 1.184mg | 0% |
| Гистидин | 0.429mg | 0.888mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A | |
| 0.038g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.014g | N/A | |
| 0.024g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.7g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
48%
Итоговая оценка минералов
48%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рибай стейк содержит меньше вещества Натрий (Разница - 28mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Рибай стейк более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Домашняя коза содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Домашняя коза содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Домашняя коза содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.974g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах