Сравнить продукты Домашняя коза и Бифштекс сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +240% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +86.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +283.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -36% |
| Содержит больше СеленСелен | +136.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +20% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +235.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +66.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +27.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +126.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +25% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.19µg | 2.69µg | 63% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.543mg | 42% |
| Витамин B2 | 0.61mg | 0.182mg | 33% |
| Селен | 11.8µg | 27.9µg | 29% |
| Медь | 0.303mg | 0.079mg | 25% |
| Железо | 3.73mg | 2mg | 22% |
| Холин | 106.4mg | 19% | |
| Белки | 27.1g | 21.38g | 11% |
| Витамин B3 | 3.95mg | 5.048mg | 7% |
| Магний | 0mg | 25mg | 6% |
| Жиры | 3.03g | 5.36g | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.93g | 1.875g | 4% |
| Фосфор | 201mg | 220mg | 3% |
| Холестерин | 75mg | 67mg | 3% |
| Витамин E | 0.34mg | 2% | |
| Марганец | 0.042mg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.36g | 2.354g | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин B9 | 5µg | 3µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.075mg | 1% |
| Калий | 405mg | 375mg | 1% |
| Кальций | 17mg | 5mg | 1% |
| Натрий | 86mg | 55mg | 1% |
| Калорийность | 143kcal | 134kcal | 0% |
| Витамин D | 0IU | 3IU | 0% |
| Цинк | 5.27mg | 5.3mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Витамин K | 1.2µg | 1.5µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.253g | N/A | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.23g | 0.189g | 0% |
| Триптофан | 0.403mg | 0.262mg | 0% |
| Треонин | 1.29mg | 1.099mg | 0% |
| Изолейцин | 1.371mg | 1.09mg | 0% |
| Лейцин | 2.258mg | 2.011mg | 0% |
| Лизин | 2.016mg | 2.247mg | 0% |
| Метионин | 0.726mg | 0.621mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.941mg | 0.931mg | 0% |
| Валин | 1.452mg | 1.152mg | 0% |
| Гистидин | 0.565mg | 0.868mg | 0% |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.008g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.142g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
27.1 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.21 г
Другое:
1.66 г
Белки:
21.38 г
Жиры:
5.36 г
Углеводы:
0 г
Вода:
72.93 г
Другое:
0.33 г
| Содержит больше БелкиБелки | +26.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +403% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +76.9% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~72.93g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.93 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.36 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.23 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.875 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.354 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.189 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -50.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +21.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +73.1% |