Сравнить продукты Домашняя коза и Дикий рис сырой
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +90.3% |
Содержит больше СеленСелен | +321.4% |
Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
Содержит больше КальцийКальций | +23.5% |
Содержит больше МедьМедь | +72.9% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +13.1% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +115.4% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -91.9% |
Содержит больше МарганецМарганец | +3064.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +132.8% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +204% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +141.2% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +27.8% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +70.5% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +58.3% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1800% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
27.1 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.21 г
Другое:
1.66 г
Белки:
14.73 г
Жиры:
1.08 г
Углеводы:
74.9 г
Вода:
7.76 г
Другое:
1.53 г
Содержит больше БелкиБелки | +84% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +180.6% |
Содержит больше ВодаВода | +779% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.53г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.93 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.36 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.23 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.156 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.159 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.676 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +755.3% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.2% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +193.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Марганец | 0.042mg | 1.329mg | 56% |
Витамин B12 | 1.19µg | 0µg | 50% |
Магний | 0mg | 177mg | 42% |
Фосфор | 201mg | 433mg | 33% |
Витамин B6 | 0mg | 0.391mg | 30% |
Витамин B2 | 0.61mg | 0.262mg | 27% |
Клетчатка | 0g | 6.2g | 25% |
Белки | 27.1g | 14.73g | 25% |
Медь | 0.303mg | 0.524mg | 25% |
Холестерин | 75mg | 0mg | 25% |
Углеводы | 0g | 74.9g | 25% |
Витамин B9 | 5µg | 95µg | 23% |
Железо | 3.73mg | 1.96mg | 22% |
Витамин B5 | 1.074mg | 21% | |
Витамин B3 | 3.95mg | 6.733mg | 17% |
Селен | 11.8µg | 2.8µg | 16% |
Холин | 106.4mg | 35mg | 13% |
Калорийность | 143kcal | 357kcal | 11% |
Цинк | 5.27mg | 5.96mg | 6% |
Насыщенные жиры | 0.93g | 0.156g | 4% |
Мононенасыщенные жиры | 1.36g | 0.159g | 3% |
Натрий | 86mg | 7mg | 3% |
Витамин E | 0.34mg | 0.82mg | 3% |
Полиненасыщенные жиры | 0.23g | 0.676g | 3% |
Жиры | 3.03g | 1.08g | 3% |
Витамин B1 | 0.09mg | 0.115mg | 2% |
Витамин K | 1.2µg | 1.9µg | 1% |
Калий | 405mg | 427mg | 1% |
Чистые углеводы | 0g | 68.7g | N/A |
Кальций | 17mg | 21mg | 0% |
Сахар | 0g | 2.5g | N/A |
Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
Триптофан | 0.403mg | 0.179mg | 0% |
Треонин | 1.29mg | 0.469mg | 0% |
Изолейцин | 1.371mg | 0.618mg | 0% |
Лейцин | 2.258mg | 1.018mg | 0% |
Лизин | 2.016mg | 0.629mg | 0% |
Метионин | 0.726mg | 0.438mg | 0% |
Фенилаланин | 0.941mg | 0.721mg | 0% |
Валин | 1.452mg | 0.858mg | 0% |
Гистидин | 0.565mg | 0.384mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%

37%

Итоговая оценка минералов
59%

96%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Домашняя коза содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.5g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Домашняя коза ниже (Разница - 57)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Дикий рис сырой содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 75mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Дикий рис сырой содержит меньше вещества Натрий (Разница - 79mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Дикий рис сырой содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.774g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Дикий рис сырой дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Дикий рис сырой более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Дикий рис сырой более богат микроэлементом витамины