Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Домашняя коза и Итальянский лёд

Сравнить

Инфографика

Домашняя коза vs Итальянский лёд infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 5.1% 36% 140% 101% 144% 86% 11% 5.5% 64%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0.3% 0.53% 3.4% 3.3% 0.82% 0% 0.52% 2.6% 0.55%
Содержит больше КальцийКальций +1600%
Содержит больше КалийКалий +6650%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +4044.4%
Содержит больше МедьМедь +2930%
Содержит больше ЦинкЦинк +17466.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +110%
Содержит больше СеленСелен +11700%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.3%
Одинаковое количество вещества Магний ~0mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 6.8% 0% 23% 141% 74% 0% 0% 149% 3% 3.8% 58%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 1.3% 2.3% 13% 0.3% 0.46% 0% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1700%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +6000%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +452.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~5µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Домашняя коза Итальянский лёд DV% diff.
Белки 27.1g 0.03g 54%
Витамин B12 1.19µg 0µg 50%
Цинк 5.27mg 0.03mg 48%
Витамин B2 0.61mg 0.01mg 46%
Железо 3.73mg 0.09mg 46%
Медь 0.303mg 0.01mg 33%
Фосфор 201mg 0mg 29%
Холестерин 75mg 0mg 25%
Селен 11.8µg 0.1µg 21%
Витамин B3 3.95mg 0.715mg 20%
Холин 106.4mg 19%
Калий 405mg 6mg 12%
Витамин B1 0.09mg 0.005mg 7%
Калорийность 143kcal 53kcal 5%
Жиры 3.03g 0.02g 5%
Углеводы 0g 13.5g 5%
Насыщенные жиры 0.93g 0g 4%
Натрий 86mg 4mg 4%
Мононенасыщенные жиры 1.36g 0g 3%
Полиненасыщенные жиры 0.23g 0g 2%
Витамин E 0.34mg 2%
Кальций 17mg 1mg 2%
Витамин C 0mg 0.5mg 1%
Витамин K 1.2µg 1%
Марганец 0.042mg 0.02mg 1%
Чистые углеводы 0g 13.5g N/A
Витамин B5 0.005mg 0%
Витамин B6 0mg 0.002mg 0%
Витамин B9 5µg 5µg 0%
Триптофан 0.403mg 0%
Треонин 1.29mg 0%
Изолейцин 1.371mg 0%
Лейцин 2.258mg 0%
Лизин 2.016mg 0%
Метионин 0.726mg 0%
Фенилаланин 0.941mg 0%
Валин 1.452mg 0%
Гистидин 0.565mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
27% 3% 68%
Белки: 27.1 г
Жиры: 3.03 г
Углеводы: 0 г
Вода: 68.21 г
Другое: 1.66 г
14% 86%
Белки: 0.03 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 13.5 г
Вода: 86.4 г
Другое: 0.05 г
Содержит больше БелкиБелки +90233.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +15050%
Содержит больше ДругоеДругое +3220%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +26.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Домашняя коза - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175304/nutrients
  2. Итальянский лёд - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168812/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.