Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Домашняя коза и Красный острый перец (перец чили)

Сравнить

Инфографика

Домашняя коза vs Красный острый перец (перец чили) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 5.1% 36% 140% 101% 144% 86% 11% 5.5% 64%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 4.2% 28% 39% 43% 7.1% 18% 1.2% 24% 2.7%
Содержит больше КальцийКальций +21.4%
Содержит больше КалийКалий +25.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +262.1%
Содержит больше МедьМедь +134.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +1926.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +367.4%
Содержит больше СеленСелен +2260%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.5%
Содержит больше МарганецМарганец +345.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 6.8% 0% 23% 141% 74% 0% 0% 149% 3% 3.8% 58%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 479% 16% 14% 0% 18% 20% 23% 12% 117% 0% 35% 17% 5.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +25%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +609.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +217.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +876.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +102.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1066.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +360%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Домашняя коза Красный острый перец (перец чили) DV% diff.
Витамин C 0mg 143.7mg 160%
Белки 27.1g 1.87g 50%
Витамин B12 1.19µg 0µg 50%
Цинк 5.27mg 0.26mg 46%
Витамин B2 0.61mg 0.086mg 40%
Витамин B6 0mg 0.506mg 39%
Железо 3.73mg 1.03mg 34%
Холестерин 75mg 0mg 25%
Фосфор 201mg 43mg 23%
Селен 11.8µg 0.5µg 21%
Медь 0.303mg 0.129mg 19%
Витамин B3 3.95mg 1.244mg 17%
Холин 106.4mg 10.9mg 17%
Витамин K 1.2µg 14µg 11%
Клетчатка 0g 1.5g 6%
Марганец 0.042mg 0.187mg 6%
Витамин B9 5µg 23µg 5%
Магний 0mg 23mg 5%
Витамин A 0µg 48µg 5%
Калорийность 143kcal 40kcal 5%
Насыщенные жиры 0.93g 0.042g 4%
Жиры 3.03g 0.44g 4%
Витамин B5 0.201mg 4%
Натрий 86mg 9mg 3%
Углеводы 0g 8.81g 3%
Мононенасыщенные жиры 1.36g 0.024g 3%
Витамин B1 0.09mg 0.072mg 2%
Витамин E 0.34mg 0.69mg 2%
Калий 405mg 322mg 2%
Чистые углеводы 0g 7.31g N/A
Кальций 17mg 14mg 0%
Сахар 0g 5.3g N/A
Полиненасыщенные жиры 0.23g 0.239g 0%
Триптофан 0.403mg 0.026mg 0%
Треонин 1.29mg 0.074mg 0%
Изолейцин 1.371mg 0.065mg 0%
Лейцин 2.258mg 0.105mg 0%
Лизин 2.016mg 0.089mg 0%
Метионин 0.726mg 0.024mg 0%
Фенилаланин 0.941mg 0.062mg 0%
Валин 1.452mg 0.084mg 0%
Гистидин 0.565mg 0.041mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
27% 3% 68%
Белки: 27.1 г
Жиры: 3.03 г
Углеводы: 0 г
Вода: 68.21 г
Другое: 1.66 г
2% 9% 88%
Белки: 1.87 г
Жиры: 0.44 г
Углеводы: 8.81 г
Вода: 88.02 г
Другое: 0.86 г
Содержит больше БелкиБелки +1349.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +588.6%
Содержит больше ДругоеДругое +93%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +29%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 54% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.23 г
14% 8% 78%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.042 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.024 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.239 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +5566.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.5%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.239g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Домашняя коза - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175304/nutrients
  2. Красный острый перец (перец чили) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170106/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.