Домашняя коза или красный острый перец (перец чили) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты домашняя коза и красный острый перец (перец чили)?
- Красный острый перец (перец чили) содержит меньше калорий, чем домашняя коза. Красный острый перец (перец чили) содержит 40 калорий, в то время как домашняя коза содержит 143 калорий.
- Домашняя коза имеет больше витамина B12, цинка, витамина B2, железа, фосфора, селена и меди; однако, красный острый перец (перец чили) богаче витамином C и витамином B6.
- Красный острый перец (перец чили) покрывает вашу дневную потребность в витамине C на 160% больше, чем домашняя коза.
- Красный острый перец (перец чили) содержит меньше холестерина.
- Красный острый перец (перец чили) имеет более высокий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта красный острый перец (перец чили) составляет 45, в то время как гликемический индекс продукта домашняя коза составляет 0.
Game meat, goat, cooked, roasted и Peppers, hot chili, red, raw были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +21.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +25.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +262.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +134.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1926.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +367.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +2260% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +345.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +25% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +609.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +217.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +876.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +102.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1066.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +360% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 143.7mg | 160% |
| Белки | 27.1g | 1.87g | 50% |
| Витамин B12 | 1.19µg | 0µg | 50% |
| Цинк | 5.27mg | 0.26mg | 46% |
| Витамин B2 | 0.61mg | 0.086mg | 40% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.506mg | 39% |
| Железо | 3.73mg | 1.03mg | 34% |
| Холестерин | 75mg | 0mg | 25% |
| Фосфор | 201mg | 43mg | 23% |
| Селен | 11.8µg | 0.5µg | 21% |
| Медь | 0.303mg | 0.129mg | 19% |
| Витамин B3 | 3.95mg | 1.244mg | 17% |
| Холин | 106.4mg | 10.9mg | 17% |
| Витамин K | 1.2µg | 14µg | 11% |
| Клетчатка | 0g | 1.5g | 6% |
| Марганец | 0.042mg | 0.187mg | 6% |
| Витамин B9 | 5µg | 23µg | 5% |
| Магний | 0mg | 23mg | 5% |
| Витамин A | 0µg | 48µg | 5% |
| Калорийность | 143kcal | 40kcal | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.93g | 0.042g | 4% |
| Жиры | 3.03g | 0.44g | 4% |
| Витамин B5 | 0.201mg | 4% | |
| Натрий | 86mg | 9mg | 3% |
| Углеводы | 0g | 8.81g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.36g | 0.024g | 3% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.072mg | 2% |
| Витамин E | 0.34mg | 0.69mg | 2% |
| Калий | 405mg | 322mg | 2% |
| Чистые углеводы | 0g | 7.31g | N/A |
| Кальций | 17mg | 14mg | 0% |
| Сахар | 0g | 5.3g | N/A |
| Полиненасыщенные жиры | 0.23g | 0.239g | 0% |
| Триптофан | 0.403mg | 0.026mg | 0% |
| Треонин | 1.29mg | 0.074mg | 0% |
| Изолейцин | 1.371mg | 0.065mg | 0% |
| Лейцин | 2.258mg | 0.105mg | 0% |
| Лизин | 2.016mg | 0.089mg | 0% |
| Метионин | 0.726mg | 0.024mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.941mg | 0.062mg | 0% |
| Валин | 1.452mg | 0.084mg | 0% |
| Гистидин | 0.565mg | 0.041mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
27.1 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.21 г
Другое:
1.66 г
Белки:
1.87 г
Жиры:
0.44 г
Углеводы:
8.81 г
Вода:
88.02 г
Другое:
0.86 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1349.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +588.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +93% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +29% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.93 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.36 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.23 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.024 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.239 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5566.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.5% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.239g
