Сравнить продукты Домашняя коза и Пшено
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+112.5%
Содержит
больше
Железо
+23.9%
Содержит
больше
Калий
+107.7%
Содержит
больше
Цинк
+213.7%
Содержит
больше
Селен
+337%
Содержит
больше
Магний
+∞%
Содержит
больше
Фосфор
+41.8%
Содержит
меньше
Натрий
-94.2%
Содержит
больше
Медь
+147.5%
Содержит
больше
Марганец
+3785.7%
Содержит
больше
Кальций
+112.5%
Содержит
больше
Железо
+23.9%
Содержит
больше
Калий
+107.7%
Содержит
больше
Цинк
+213.7%
Содержит
больше
Селен
+337%
Содержит
больше
Магний
+∞%
Содержит
больше
Фосфор
+41.8%
Содержит
меньше
Натрий
-94.2%
Содержит
больше
Медь
+147.5%
Содержит
больше
Марганец
+3785.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+580%
Содержит
больше
Витамин B2
+110.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+367.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+19.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1600%
Содержит
больше
Витамин E
+580%
Содержит
больше
Витамин B2
+110.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+367.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+19.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1600%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+145.9%
Содержит
больше
Вода
+686.7%
Содержит
больше
Жиры
+39.3%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+95.2%
Белки:
27.1 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.21 г
Другое:
1.66 г
Белки:
11.02 г
Жиры:
4.22 г
Углеводы:
72.85 г
Вода:
8.67 г
Другое:
3.24 г
Содержит
больше
Белки
+145.9%
Содержит
больше
Вода
+686.7%
Содержит
больше
Жиры
+39.3%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+95.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+75.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-22.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+827.8%
Насыщенные жиры:
0.93 г
Мононенасыщенные жиры:
1.36 г
Полиненасыщенные жиры:
0.23 г
Насыщенные жиры:
0.723 г
Мононенасыщенные жиры:
0.773 г
Полиненасыщенные жиры:
2.134 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+75.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-22.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+827.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 64.35g |
|
|
| Белки | 27.1g | 11.02g |
|
| Жиры | 3.03g | 4.22g |
|
| Углеводы | 0g | 72.85g |
|
| Калорийность | 143kcal | 378kcal |
|
| Клетчатка | 0g | 8.5g |
|
| Кальций | 17mg | 8mg |
|
| Железо | 3.73mg | 3.01mg |
|
| Магний | 0mg | 114mg |
|
| Фосфор | 201mg | 285mg |
|
| Калий | 405mg | 195mg |
|
| Натрий | 86mg | 5mg |
|
| Цинк | 5.27mg | 1.68mg |
|
| Медь | 0.303mg | 0.75mg |
|
| Марганец | 0.042mg | 1.632mg |
|
| Селен | 11.8µg | 2.7µg |
|
| Витамин E | 0.34mg | 0.05mg |
|
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.421mg |
|
| Витамин B2 | 0.61mg | 0.29mg |
|
| Витамин B3 | 3.95mg | 4.72mg |
|
| Витамин B5 | 0.848mg |
|
|
| Витамин B6 | 0mg | 0.384mg |
|
| Витамин B9, общий | 5µg | 85µg |
|
| Витамин B12 | 1.19µg | 0µg |
|
| Витамин K | 1.2µg | 0.9µg |
|
| Триптофан | 0.403mg | 0.119mg |
|
| Треонин | 1.29mg | 0.353mg |
|
| Изолейцин | 1.371mg | 0.465mg |
|
| Лейцин | 2.258mg | 1.4mg |
|
| Лизин | 2.016mg | 0.212mg |
|
| Метионин | 0.726mg | 0.221mg |
|
| Фенилаланин | 0.941mg | 0.58mg |
|
| Валин | 1.452mg | 0.578mg |
|
| Гистидин | 0.565mg | 0.236mg |
|
| Холестерин | 75mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.93g | 0.723g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.36g | 0.773g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.23g | 2.134g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
39%
Итоговая оценка минералов
59%
86%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пшено содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пшено содержит меньше вещества Натрий (Разница - 81mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пшено содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 75mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пшено содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.207g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пшено дешевле (Разница - $1.4)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Домашняя коза ниже (Разница - 71)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах