Сравнить продукты Домашняя коза и Рикотта
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +285.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +881.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +1342.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +354.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +27.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +600% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1117.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +22.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +209.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +592.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +212.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3698.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +250% |
| Содержит больше ХолинХолин | +508% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +140% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
27.1 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.21 г
Другое:
1.66 г
Белки:
11.26 г
Жиры:
12.98 г
Углеводы:
3.04 г
Вода:
71.7 г
Другое:
1.02 г
| Содержит больше БелкиБелки | +140.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +62.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +328.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~71.7g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.93 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.36 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.23 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.295 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.627 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.385 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +166.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +67.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 3.73mg | 0.38mg | 42% |
| Цинк | 5.27mg | 1.16mg | 37% |
| Витамин B12 | 1.19µg | 0.34µg | 35% |
| Насыщенные жиры | 0.93g | 8.295g | 33% |
| Белки | 27.1g | 11.26g | 32% |
| Витамин B2 | 0.61mg | 0.195mg | 32% |
| Медь | 0.303mg | 0.021mg | 31% |
| Витамин B3 | 3.95mg | 0.104mg | 24% |
| Кальций | 17mg | 207mg | 19% |
| Холин | 106.4mg | 17.5mg | 16% |
| Жиры | 3.03g | 12.98g | 15% |
| Витамин A | 0µg | 120µg | 13% |
| Калий | 405mg | 105mg | 9% |
| Холестерин | 75mg | 51mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.013mg | 6% |
| Фосфор | 201mg | 158mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.36g | 3.627g | 6% |
| Селен | 11.8µg | 14.5µg | 5% |
| Витамин B5 | 0.213mg | 4% | |
| Магний | 0mg | 11mg | 3% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.043mg | 3% |
| Витамин B9 | 5µg | 12µg | 2% |
| Калорийность | 143kcal | 174kcal | 2% |
| Марганец | 0.042mg | 0.006mg | 2% |
| Витамин E | 0.34mg | 0.11mg | 2% |
| Витамин D | 0IU | 10IU | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Углеводы | 0g | 3.04g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.23g | 0.385g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 3.04g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.27g | N/A |
| Натрий | 86mg | 84mg | 0% |
| Витамин K | 1.2µg | 1.1µg | 0% |
| Триптофан | 0.403mg | 0.125mg | 0% |
| Треонин | 1.29mg | 0.517mg | 0% |
| Изолейцин | 1.371mg | 0.589mg | 0% |
| Лейцин | 2.258mg | 1.221mg | 0% |
| Лизин | 2.016mg | 1.338mg | 0% |
| Метионин | 0.726mg | 0.281mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.941mg | 0.556mg | 0% |
| Валин | 1.452mg | 0.692mg | 0% |
| Гистидин | 0.565mg | 0.459mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
14%
Итоговая оценка минералов
59%
29%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рикотта содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 24mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рикотта содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Домашняя коза содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.27g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Домашняя коза содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.365g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Домашняя коза ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Домашняя коза более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах