Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Овощи
  4. Драники
  5. Compare
  6. Драники vs. Sweet onion

Сравнить продукты Драники и Sweet onion

Сравнить

Инфографика

Драники vs Sweet onion infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Драники
Драники
9
:
1
Sweet onion
Sweet onion
Содержит больше Кальций +60%
Содержит больше Железо +542.3%
Содержит больше Магний +300%
Содержит больше Фосфор +374.1%
Содержит больше Калий +422.7%
Содержит больше Цинк +438.5%
Содержит больше Медь +221.4%
Содержит больше Марганец +242.1%
Содержит больше Селен +1680%
Содержит меньше Натрий -99%
Драники
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 10% 63% 26% 55% 55% 100% 20% 60% 34% 49%
Sweet onion
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 10% 7% 12% 11% 2% 4% 19% 10% 3%
Содержит больше Кальций +60%
Содержит больше Железо +542.3%
Содержит больше Магний +300%
Содержит больше Фосфор +374.1%
Содержит больше Калий +422.7%
Содержит больше Цинк +438.5%
Содержит больше Медь +221.4%
Содержит больше Марганец +242.1%
Содержит больше Селен +1680%
Содержит меньше Натрий -99%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Драники
Драники
12
:
0
Sweet onion
Sweet onion
Содержит больше Витамин A +11200%
Содержит больше Витамин E +1050%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +475%
Содержит больше Витамин B1 +285.4%
Содержит больше Витамин B2 +765%
Содержит больше Витамин B3 +1157.1%
Содержит больше Витамин B5 +672.4%
Содержит больше Витамин B6 +244.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +78.3%
Содержит больше Витамин K +800%
Драники
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 7% 5% 9% 93% 40% 40% 32% 46% 104% 31% 37% 7%
Sweet onion
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 1% 0% 16% 11% 5% 3% 6% 30% 18% 0% 1%
Содержит больше Витамин A +11200%
Содержит больше Витамин E +1050%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +475%
Содержит больше Витамин B1 +285.4%
Содержит больше Витамин B2 +765%
Содержит больше Витамин B3 +1157.1%
Содержит больше Витамин B5 +672.4%
Содержит больше Витамин B6 +244.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +78.3%
Содержит больше Витамин K +800%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Драники
Драники
4
:
1
Sweet onion
Sweet onion
Содержит больше Белки +660%
Содержит больше Жиры +18350%
Содержит больше Углеводы +268.3%
Содержит больше Другое +984.8%
Содержит больше Вода +91%
Драники
6% 15% 28% 48% 4%
Белки: 6.08 г
Жиры: 14.76 г
Углеводы: 27.81 г
Вода: 47.77 г
Другое: 3.58 г
Sweet onion
8% 91%
Белки: 0.8 г
Жиры: 0.08 г
Углеводы: 7.55 г
Вода: 91.24 г
Другое: 0.33 г
Содержит больше Белки +660%
Содержит больше Жиры +18350%
Содержит больше Углеводы +268.3%
Содержит больше Другое +984.8%
Содержит больше Вода +91%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Драники
Драники
4
:
3
Sweet onion
Sweet onion
Содержит больше Крахмал +∞%
Содержит больше Лактоза +50%
Содержит больше Мальтоза +∞%
Содержит больше Галактоза +∞%
Содержит больше Сахароза +84.6%
Содержит больше Глюкоза +197.4%
Содержит больше Фруктоза +260.7%
Драники
92% 2% 3% 2%
Крахмал: 20.88 г
Сахароза: 0.39 г
Глюкоза: 0.76 г
Фруктоза: 0.56 г
Лактоза: 0.03 г
Мальтоза: 0.03 г
Галактоза: 0.03 г
Sweet onion
14% 45% 40%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.72 г
Глюкоза: 2.26 г
Фруктоза: 2.02 г
Лактоза: 0.02 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше Крахмал +∞%
Содержит больше Лактоза +50%
Содержит больше Мальтоза +∞%
Содержит больше Галактоза +∞%
Содержит больше Сахароза +84.6%
Содержит больше Глюкоза +197.4%
Содержит больше Фруктоза +260.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Драники Sweet onion
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Драники Sweet onion Мнение
24.51g 6.65g Драники
Белки 6.08g 0.8g Драники
Жиры 14.76g 0.08g Драники
Углеводы 27.81g 7.55g Драники
Калорийность 268kcal 32kcal Драники
Крахмал 20.88g 0g Драники
Фруктоза 0.56g 2.02g Sweet onion
Сахар 1.79g 5.02g Драники
Клетчатка 3.3g 0.9g Драники
Кальций 32mg 20mg Драники
Железо 1.67mg 0.26mg Драники
Магний 36mg 9mg Драники
Фосфор 128mg 27mg Драники
Калий 622mg 119mg Драники
Натрий 764mg 8mg Sweet onion
Цинк 0.7mg 0.13mg Драники
Медь 0.18mg 0.056mg Драники
Марганец 0.26mg 0.076mg Драники
Селен 8.9µg 0.5µg Драники
Витамин A 113IU 1IU Драники
Витамин A, RAE 32µg 0µg Драники
Витамин E 0.23mg 0.02mg Драники
Витамин D 11IU 0IU Драники
Витамин D 0.3µg 0µg Драники
Витамин C 27.6mg 4.8mg Драники
Витамин B1 0.158mg 0.041mg Драники
Витамин B2 0.173mg 0.02mg Драники
Витамин B3 1.672mg 0.133mg Драники
Витамин B5 0.757mg 0.098mg Драники
Витамин B6 0.448mg 0.13mg Драники
Витамин B9, общий 41µg 23µg Драники
Витамин B12 0.29µg Драники
Витамин K 2.7µg 0.3µg Драники
Триптофан 0.087mg 0.009mg Драники
Треонин 0.24mg 0.018mg Драники
Изолейцин 0.28mg 0.014mg Драники
Лейцин 0.442mg 0.025mg Драники
Лизин 0.389mg 0.033mg Драники
Метионин 0.137mg 0.009mg Драники
Фенилаланин 0.3mg 0.024mg Драники
Валин 0.369mg 0.02mg Драники
Гистидин 0.141mg 0.011mg Драники
Холестерин 95mg 0mg Sweet onion
Насыщенные жиры 2.496g Sweet onion
0.008g Драники
0.001g Драники
Мононенасыщенные жиры 3.73g Драники
Полиненасыщенные жиры 7.516g Драники

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Драники Sweet onion
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Драники
Драники vs Картошка
Картошка
Драники
Драники vs Блины
Блины
Драники
Драники vs Картофельное пюре
Картофельное пюре
Sweet onion
Sweet onion vs Лук
Лук
Sweet onion
Sweet onion vs Лук-батун
Лук-батун
Sweet onion
Sweet onion vs Лук скорода
Лук скорода

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
Драники
7%
Sweet onion
Итоговая оценка минералов
47%
Драники
8%
Sweet onion

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Драники
Продукт Драники более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Драники
Драники содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.23g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Драники
Продукт Драники более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Sweet onion
Sweet onion содержит меньше вещества Натрий (Разница - 756mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Sweet onion
Sweet onion содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 95mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Sweet onion
Sweet onion содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.496g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Драники - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170092/nutrients
  2. Sweet onion - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170008/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.