Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Драники и Вермишель

Сравнить

Инфографика

Драники vs Вермишель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 9.6% 55% 63% 60% 19% 55% 100% 34% 49%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 17% 0.26% 68% 639% 116% 8.6% 0.52% 0% 147%
Содержит больше МагнийМагний +1700%
Содержит больше КалийКалий +20633.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +540%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше КальцийКальций +71.9%
Содержит больше МедьМедь +964.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +505.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.5%
Содержит больше СеленСелен +203.4%
Одинаковое количество вещества Железо ~1.81mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 92% 11% 4.6% 4.5% 40% 40% 31% 45% 103% 36% 6.8% 31% 40%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.67% 10% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 9.5% 0% 97%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1500%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +121.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +40.7%
Содержит больше ХолинХолин +138.5%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Драники Вермишель DV% diff.
Медь 0.18mg 1.916mg 193%
Полиненасыщенные жиры 7.516g 0.041g 50%
Витамин B6 0.448mg 0mg 34%
Селен 8.9µg 27µg 33%
Натрий 764mg 4mg 33%
Холестерин 95mg 0mg 32%
Цинк 0.7mg 4.24mg 32%
Витамин C 27.6mg 0mg 31%
Жиры 14.76g 0.1g 23%
Холин 74.2mg 177mg 19%
Углеводы 27.81g 82.32g 18%
Калий 622mg 3mg 18%
Фосфор 128mg 20mg 15%
Витамин B5 0.757mg 15%
Витамин B1 0.158mg 0mg 13%
Витамин B2 0.173mg 0mg 13%
Белки 6.08g 0.1g 12%
Витамин B12 0.29µg 0µg 12%
Насыщенные жиры 2.496g 0.014g 11%
Марганец 0.26mg 11%
Витамин B3 1.672mg 0mg 10%
Витамин B9 41µg 0µg 10%
Крахмал 20.88g 9%
Мононенасыщенные жиры 3.73g 0.013g 9%
Магний 36mg 2mg 8%
Калорийность 268kcal 331kcal 3%
Витамин A 32µg 2µg 3%
Витамин D 0.3µg 0µg 2%
Клетчатка 3.3g 3.9g 2%
Железо 1.67mg 1.81mg 2%
Кальций 32mg 55mg 2%
Витамин E 0.23mg 0.51mg 2%
Фруктоза 0.56g 1%
Витамин K 2.7µg 3.8µg 1%
Витамин D 11IU 0IU 1%
Чистые углеводы 24.51g 78.42g N/A
Сахар 1.79g 17.44g N/A
Триптофан 0.087mg 0%
Треонин 0.24mg 0%
Изолейцин 0.28mg 0%
Лейцин 0.442mg 0%
Лизин 0.389mg 0%
Метионин 0.137mg 0%
Фенилаланин 0.3mg 0%
Валин 0.369mg 0%
Гистидин 0.141mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.008g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 15% 28% 48% 4%
Белки: 6.08 г
Жиры: 14.76 г
Углеводы: 27.81 г
Вода: 47.77 г
Другое: 3.58 г
82% 12% 6%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 82.32 г
Вода: 11.9 г
Другое: 5.58 г
Содержит больше БелкиБелки +5980%
Содержит больше ЖирыЖиры +14660%
Содержит больше ВодаВода +301.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +196%
Содержит больше ДругоеДругое +55.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 27% 55%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.496 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.73 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.516 г
21% 19% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.014 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.041 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +28592.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +18231.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Драники - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170092/nutrients
  2. Вермишель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169884/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.