Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Драники и Паста

Сравнить

Инфографика

Драники vs Паста infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 9.6% 55% 63% 60% 19% 55% 100% 34% 49%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 1.8% 2.1% 43% 31% 15% 27% 0.78% 29% 0%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КальцийКальций +433.3%
Содержит больше КалийКалий +2491.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +46.5%
Содержит больше МедьМедь +93.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +25%
Содержит больше ФосфорФосфор +103.2%
Содержит больше МарганецМарганец +16.1%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 92% 11% 4.6% 4.5% 40% 40% 31% 45% 103% 36% 6.8% 31% 40%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 2% 0% 0% 52% 35% 19% 11% 7.8% 18% 0% 48% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +433.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +15.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +68.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +313.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1217.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +107.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +32.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +56.1%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Драники Паста DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 7.516g 0.429g 47%
Натрий 764mg 6mg 33%
Витамин B6 0.448mg 0.034mg 32%
Витамин C 27.6mg 0mg 31%
Жиры 14.76g 1.05g 21%
Холестерин 95mg 33mg 21%
Калий 622mg 24mg 18%
Селен 8.9µg 16%
Холин 74.2mg 13%
Клетчатка 3.3g 13%
Насыщенные жиры 2.496g 0.15g 11%
Витамин B5 0.757mg 0.183mg 11%
Медь 0.18mg 0.093mg 10%
Крахмал 20.88g 9%
Мононенасыщенные жиры 3.73g 0.124g 9%
Фосфор 128mg 63mg 9%
Калорийность 268kcal 131kcal 7%
Железо 1.67mg 1.14mg 7%
Витамин B12 0.29µg 0.14µg 6%
Витамин B9 41µg 64µg 6%
Витамин B3 1.672mg 0.992mg 4%
Витамин B1 0.158mg 0.209mg 4%
Магний 36mg 18mg 4%
Витамин A 32µg 6µg 3%
Кальций 32mg 6mg 3%
Марганец 0.26mg 0.224mg 2%
Витамин D 0.3µg 2%
Белки 6.08g 5.15g 2%
Витамин B2 0.173mg 0.15mg 2%
Витамин E 0.23mg 2%
Витамин K 2.7µg 2%
Цинк 0.7mg 0.56mg 1%
Фруктоза 0.56g 1%
Витамин D 11IU 1%
Углеводы 27.81g 24.93g 1%
Чистые углеводы 24.51g 24.93g N/A
Сахар 1.79g N/A
Триптофан 0.087mg 0.065mg 0%
Треонин 0.24mg 0.134mg 0%
Изолейцин 0.28mg 0.197mg 0%
Лейцин 0.442mg 0.348mg 0%
Лизин 0.389mg 0.097mg 0%
Метионин 0.137mg 0.079mg 0%
Фенилаланин 0.3mg 0.247mg 0%
Валин 0.369mg 0.217mg 0%
Гистидин 0.141mg 0.103mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.008g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 15% 28% 48% 4%
Белки: 6.08 г
Жиры: 14.76 г
Углеводы: 27.81 г
Вода: 47.77 г
Другое: 3.58 г
5% 25% 69%
Белки: 5.15 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 24.93 г
Вода: 68.56 г
Другое: 0.31 г
Содержит больше БелкиБелки +18.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +1305.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +11.6%
Содержит больше ДругоеДругое +1054.8%
Содержит больше ВодаВода +43.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 27% 55%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.496 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.73 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.516 г
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.15 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.124 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.429 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2908.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1652%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Драники - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170092/nutrients
  2. Паста - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169728/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.