Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дрожжи и Brotwurst

Сравнить

Инфографика

Дрожжи vs Brotwurst infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 9% 84% 81% 145% 217% 273% 6.7% 41% 43%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Содержит больше МагнийМагний +237.5%
Содержит больше КалийКалий +239.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +110.7%
Содержит больше МедьМедь +445%
Содержит больше ЦинкЦинк +278.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +375.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.4%
Содержит больше МарганецМарганец +680%
Содержит больше КальцийКальций +60%
Содержит больше СеленСелен +115.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 0% 0% 2748% 923% 754% 810% 346% 8.8% 1% 1755% 17%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +4296%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1639.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1118.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +22400%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1053.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +46700%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +2828.6%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
40% 8% 41% 5% 6%
Белки: 40.44 г
Жиры: 7.61 г
Углеводы: 41.22 г
Вода: 5.08 г
Другое: 5.65 г
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
Содержит больше БелкиБелки +182.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1283.2%
Содержит больше ДругоеДругое +56.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +265.3%
Содержит больше ВодаВода +909.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 81%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.001 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.309 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.017 г
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -89.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +209.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +16547.1%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Дрожжи Brotwurst
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дрожжи Brotwurst DV% diff.
Витамин B1 10.99mg 0.25mg 895%
Витамин B9 2340µg 5µg 584%
Витамин B2 4mg 0.23mg 290%
Витамин B5 13.5mg 0.06mg 269%
Витамин B3 40.2mg 3.3mg 231%
Клетчатка 26.9g 0g 108%
Витамин B6 1.5mg 0.13mg 105%
Витамин B12 0.07µg 2.05µg 83%
Фосфор 637mg 134mg 72%
Цинк 7.94mg 2.1mg 53%
Белки 40.44g 14.3g 52%
Натрий 51mg 1112mg 46%
Насыщенные жиры 1.001g 9.93g 41%
Медь 0.436mg 0.08mg 40%
Жиры 7.61g 27.8g 31%
Мононенасыщенные жиры 4.309g 13.34g 23%
Холестерин 0mg 63mg 21%
Калий 955mg 281mg 20%
Полиненасыщенные жиры 0.017g 2.83g 19%
Селен 7.9µg 17µg 17%
Железо 2.17mg 1.03mg 14%
Углеводы 41.22g 2.98g 13%
Марганец 0.312mg 0.04mg 12%
Магний 54mg 16mg 9%
Холин 32mg 6%
Витамин D 0µg 0.3µg 2%
Витамин E 0mg 0.27mg 2%
Кальций 30mg 48mg 2%
Витамин D 0IU 11IU 1%
Калорийность 325kcal 323kcal 0%
Витамин C 0.3mg 0mg 0%
Чистые углеводы 14.32g 2.98g N/A
Сахар 0g 2.98g N/A
Витамин K 0.4µg 0µg 0%
Триптофан 0.54mg 0.13mg 0%
Треонин 1.99mg 0.6mg 0%
Изолейцин 1.89mg 0.61mg 0%
Лейцин 2.92mg 1.08mg 0%
Лизин 3.28mg 1.14mg 0%
Метионин 0.59mg 0.37mg 0%
Фенилаланин 1.75mg 0.54mg 0%
Валин 2.31mg 0.68mg 0%
Гистидин 0.91mg 0.44mg 0%

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Дрожжи Brotwurst
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета =

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
566%
Дрожжи
37%
Brotwurst
Итоговая оценка минералов
94%
Дрожжи
47%
Brotwurst

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Дрожжи
Дрожжи содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 63mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дрожжи
Дрожжи содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.98g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дрожжи
Дрожжи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1061mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дрожжи
Дрожжи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.929g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Дрожжи
Продукт Дрожжи более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Дрожжи
Продукт Дрожжи более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
Brotwurst
Brotwurst дешевле (Разница - $1.8)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дрожжи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175043/nutrients
  2. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.