Дрожжи или итальянская колбаса сырая - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +285.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +66.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +277.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +83.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +445% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +343.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +348.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +437.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +213.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1834.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2281% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1136.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2547.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +400% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +29150% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +566.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1200% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 10.99mg | 0.568mg | 869% |
| Витамин B9 | 2340µg | 8µg | 583% |
| Витамин B2 | 4mg | 0.168mg | 295% |
| Витамин B5 | 13.5mg | 0.51mg | 260% |
| Витамин B3 | 40.2mg | 3.25mg | 231% |
| Клетчатка | 26.9g | 0g | 108% |
| Витамин B6 | 1.5mg | 0.3mg | 92% |
| Фосфор | 637mg | 142mg | 71% |
| Цинк | 7.94mg | 1.79mg | 56% |
| Белки | 40.44g | 14.25g | 52% |
| Насыщенные жиры | 1.001g | 11.27g | 47% |
| Медь | 0.436mg | 0.08mg | 40% |
| Жиры | 7.61g | 31.33g | 36% |
| Витамин B12 | 0.07µg | 0.91µg | 35% |
| Селен | 7.9µg | 24.8µg | 31% |
| Натрий | 51mg | 731mg | 30% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.017g | 4.03g | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.309g | 14.34g | 25% |
| Холестерин | 0mg | 76mg | 25% |
| Калий | 955mg | 253mg | 21% |
| Углеводы | 41.22g | 0.65g | 14% |
| Железо | 2.17mg | 1.18mg | 12% |
| Марганец | 0.312mg | 0.058mg | 11% |
| Магний | 54mg | 14mg | 10% |
| Холин | 32mg | 6% | |
| Витамин C | 0.3mg | 2mg | 2% |
| Калорийность | 325kcal | 346kcal | 1% |
| Кальций | 30mg | 18mg | 1% |
| Чистые углеводы | 14.32g | 0.65g | N/A |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Триптофан | 0.54mg | 0.114mg | 0% |
| Треонин | 1.99mg | 0.563mg | 0% |
| Изолейцин | 1.89mg | 0.52mg | 0% |
| Лейцин | 2.92mg | 0.956mg | 0% |
| Лизин | 3.28mg | 1.083mg | 0% |
| Метионин | 0.59mg | 0.346mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.75mg | 0.477mg | 0% |
| Валин | 2.31mg | 0.572mg | 0% |
| Гистидин | 0.91mg | 0.411mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
40.44 г
Жиры:
7.61 г
Углеводы:
41.22 г
Вода:
5.08 г
Другое:
5.65 г
Белки:
14.25 г
Жиры:
31.33 г
Углеводы:
0.65 г
Вода:
51.08 г
Другое:
2.69 г
| Содержит больше БелкиБелки | +183.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +6241.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +110% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +311.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +905.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.001 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.309 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.27 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.03 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +232.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +23605.9% |