Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дрожжи и Итальянский лёд

Сравнить

Инфографика

Дрожжи vs Итальянский лёд infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 9% 84% 81% 145% 217% 273% 6.7% 41% 43%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0.3% 0.53% 3.4% 3.3% 0.82% 0% 0.52% 2.6% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +2900%
Содержит больше КалийКалий +15816.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2311.1%
Содержит больше МедьМедь +4260%
Содержит больше ЦинкЦинк +26366.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +1460%
Содержит больше СеленСелен +7800%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 0% 0% 2748% 923% 754% 810% 346% 8.8% 1% 1755% 17%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 1.3% 2.3% 13% 0.3% 0.46% 0% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +219700%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +39900%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +5522.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +269900%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +74900%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +46700%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +66.7%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дрожжи Итальянский лёд DV% diff.
Витамин B1 10.99mg 0.005mg 915%
Витамин B9 2340µg 5µg 584%
Витамин B2 4mg 0.01mg 307%
Витамин B5 13.5mg 0.005mg 270%
Витамин B3 40.2mg 0.715mg 247%
Витамин B6 1.5mg 0.002mg 115%
Клетчатка 26.9g 0g 108%
Фосфор 637mg 0mg 91%
Белки 40.44g 0.03g 81%
Цинк 7.94mg 0.03mg 72%
Медь 0.436mg 0.01mg 47%
Калий 955mg 6mg 28%
Железо 2.17mg 0.09mg 26%
Селен 7.9µg 0.1µg 14%
Калорийность 325kcal 53kcal 14%
Марганец 0.312mg 0.02mg 13%
Магний 54mg 0mg 13%
Жиры 7.61g 0.02g 12%
Мононенасыщенные жиры 4.309g 0g 11%
Углеводы 41.22g 13.5g 9%
Холин 32mg 6%
Насыщенные жиры 1.001g 0g 5%
Витамин B12 0.07µg 0µg 3%
Кальций 30mg 1mg 3%
Натрий 51mg 4mg 2%
Витамин C 0.3mg 0.5mg 0%
Чистые углеводы 14.32g 13.5g N/A
Витамин K 0.4µg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.017g 0g 0%
Триптофан 0.54mg 0%
Треонин 1.99mg 0%
Изолейцин 1.89mg 0%
Лейцин 2.92mg 0%
Лизин 3.28mg 0%
Метионин 0.59mg 0%
Фенилаланин 1.75mg 0%
Валин 2.31mg 0%
Гистидин 0.91mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
40% 8% 41% 5% 6%
Белки: 40.44 г
Жиры: 7.61 г
Углеводы: 41.22 г
Вода: 5.08 г
Другое: 5.65 г
14% 86%
Белки: 0.03 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 13.5 г
Вода: 86.4 г
Другое: 0.05 г
Содержит больше БелкиБелки +134700%
Содержит больше ЖирыЖиры +37950%
Содержит больше УглеводыУглеводы +205.3%
Содержит больше ДругоеДругое +11200%
Содержит больше ВодаВода +1600.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дрожжи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175043/nutrients
  2. Итальянский лёд - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168812/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.