Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дрожжи и Пиво

Сравнить

Инфографика

Дрожжи vs Пиво infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 9% 84% 81% 145% 217% 273% 6.7% 41% 43%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.2% 2.4% 0.75% 1.7% 0.27% 6% 0.52% 1% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +800%
Содержит больше КальцийКальций +650%
Содержит больше КалийКалий +3437%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +10750%
Содержит больше МедьМедь +8620%
Содержит больше ЦинкЦинк +79300%
Содержит больше ФосфорФосфор +4450%
Содержит больше МарганецМарганец +3800%
Содержит больше СеленСелен +1216.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 0% 0% 2748% 923% 754% 810% 346% 8.8% 1% 1755% 17%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.8% 9.6% 2.5% 11% 2.5% 0% 4.5% 5.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +219700%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +15900%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +7736.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +32826.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3160.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +250%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +38900%
Содержит больше ХолинХолин +216.8%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0IU
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
40% 8% 41% 5% 6%
Белки: 40.44 г
Жиры: 7.61 г
Углеводы: 41.22 г
Вода: 5.08 г
Другое: 5.65 г
4% 92% 4%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 3.55 г
Вода: 91.96 г
Другое: 4.03 г
Содержит больше БелкиБелки +8691.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1061.1%
Содержит больше ДругоеДругое +40.2%
Содержит больше ВодаВода +1710.2%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Дрожжи Пиво
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Сахар =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дрожжи Пиво Мнение
Калорийность 325kcal 43kcal Дрожжи
Белки 40.44g 0.46g Дрожжи
Жиры 7.61g 0g Дрожжи
Витамин C 0.3mg 0mg Дрожжи
14.32g 3.55g Дрожжи
Углеводы 41.22g 3.55g Дрожжи
Магний 54mg 6mg Дрожжи
Кальций 30mg 4mg Дрожжи
Калий 955mg 27mg Дрожжи
Железо 2.17mg 0.02mg Дрожжи
Клетчатка 26.9g 0g Дрожжи
Медь 0.436mg 0.005mg Дрожжи
Цинк 7.94mg 0.01mg Дрожжи
Фосфор 637mg 14mg Дрожжи
Натрий 51mg 4mg Пиво
Марганец 0.312mg 0.008mg Дрожжи
Селен 7.9µg 0.6µg Дрожжи
Витамин B1 10.99mg 0.005mg Дрожжи
Витамин B2 4mg 0.025mg Дрожжи
Витамин B3 40.2mg 0.513mg Дрожжи
Витамин B5 13.5mg 0.041mg Дрожжи
Витамин B6 1.5mg 0.046mg Дрожжи
Витамин B12 0.07µg 0.02µg Дрожжи
Витамин K 0.4µg 0µg Дрожжи
Витамин B9 2340µg 6µg Дрожжи
Холин 32mg 10.1mg Дрожжи
Насыщенные жиры 1.001g 0g Пиво
Мононенасыщенные жиры 4.309g 0g Дрожжи
Полиненасыщенные жиры 0.017g 0g Дрожжи
Триптофан 0.54mg 0mg Дрожжи
Треонин 1.99mg 0mg Дрожжи
Изолейцин 1.89mg 0mg Дрожжи
Лейцин 2.92mg 0mg Дрожжи
Лизин 3.28mg 0mg Дрожжи
Метионин 0.59mg 0mg Дрожжи
Фенилаланин 1.75mg 0mg Дрожжи
Валин 2.31mg 0mg Дрожжи
Гистидин 0.91mg 0mg Дрожжи

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Дрожжи Пиво
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
566%
Дрожжи
3%
Пиво
Итоговая оценка минералов
94%
Дрожжи
2%
Пиво

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пиво
Пиво содержит меньше вещества Натрий (Разница - 47mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пиво
Пиво содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.001g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пиво
Пиво дешевле (Разница - $1.8)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Дрожжи
Гликемический индекс продукта Дрожжи ниже (Разница - 104)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Дрожжи
Продукт Дрожжи более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Дрожжи
Продукт Дрожжи более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дрожжи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175043/nutrients
  2. Пиво - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168746/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.