Дрожжи или пшеница - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +121.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +90.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +25.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +166.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +13.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +62.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +26.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +865.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +1031.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2522.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3205.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +496.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1343.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +258% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +5341.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 10.99mg | 0.419mg | 881% |
| Витамин B9 | 2340µg | 43µg | 574% |
| Витамин B2 | 4mg | 0.121mg | 298% |
| Витамин B5 | 13.5mg | 0.935mg | 251% |
| Витамин B3 | 40.2mg | 6.738mg | 209% |
| Селен | 7.9µg | 89.4µg | 148% |
| Марганец | 0.312mg | 3.012mg | 117% |
| Клетчатка | 26.9g | 108% | |
| Витамин B6 | 1.5mg | 0.419mg | 83% |
| Белки | 40.44g | 13.68g | 54% |
| Цинк | 7.94mg | 4.16mg | 34% |
| Магний | 54mg | 144mg | 21% |
| Фосфор | 637mg | 508mg | 18% |
| Железо | 2.17mg | 3.52mg | 17% |
| Калий | 955mg | 431mg | 15% |
| Медь | 0.436mg | 0.553mg | 13% |
| Углеводы | 41.22g | 71.13g | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.309g | 0.344g | 10% |
| Жиры | 7.61g | 2.47g | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.017g | 0.978g | 6% |
| Холин | 32mg | 6% | |
| Витамин B12 | 0.07µg | 0µg | 3% |
| Натрий | 51mg | 2mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 1.001g | 0.454g | 2% |
| Калорийность | 325kcal | 339kcal | 1% |
| Витамин C | 0.3mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 14.32g | 71.13g | N/A |
| Кальций | 30mg | 34mg | 0% |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Триптофан | 0.54mg | 0.176mg | 0% |
| Треонин | 1.99mg | 0.366mg | 0% |
| Изолейцин | 1.89mg | 0.533mg | 0% |
| Лейцин | 2.92mg | 0.934mg | 0% |
| Лизин | 3.28mg | 0.303mg | 0% |
| Метионин | 0.59mg | 0.221mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.75mg | 0.681mg | 0% |
| Валин | 2.31mg | 0.594mg | 0% |
| Гистидин | 0.91mg | 0.322mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +195.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +208.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +217.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +72.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +115.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1152.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -54.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5652.9% |