Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дрожжи и Чай

Сравнить

Инфографика

Дрожжи vs Чай infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 9% 84% 81% 145% 217% 273% 6.7% 41% 43%
Чай
2
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 1.6% 0.38% 3.7% 0.27% 0.43% 0.52% 51% 0%
Содержит больше МагнийМагний +2600%
Содержит больше КальцийКальций +900%
Содержит больше КалийКалий +5205.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +21600%
Содержит больше МедьМедь +3863.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +79300%
Содержит больше ФосфорФосфор +63600%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.2%
Содержит больше МарганецМарганец +25.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 0% 0% 2748% 923% 754% 810% 346% 8.8% 1% 1755% 17%
Чай
0
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0.69% 0.6% 0.78% 0.23% 0% 0% 0% 0.16%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +133233.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +125525%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +103746.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +149900%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +10566.7%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дрожжи Чай DV% diff.
Витамин B1 10.99mg 0mg 916%
Витамин B9 2340µg 0µg 585%
Витамин B2 4mg 0.003mg 307%
Витамин B5 13.5mg 0.013mg 270%
Витамин B3 40.2mg 0.032mg 251%
Витамин B6 1.5mg 0.001mg 115%
Клетчатка 26.9g 0g 108%
Фосфор 637mg 1mg 91%
Белки 40.44g 0.06g 81%
Цинк 7.94mg 0.01mg 72%
Медь 0.436mg 0.011mg 47%
Калий 955mg 18mg 28%
Железо 2.17mg 0.01mg 27%
Калорийность 325kcal 1kcal 16%
Углеводы 41.22g 0.17g 14%
Селен 7.9µg 0µg 14%
Магний 54mg 2mg 12%
Жиры 7.61g 0g 12%
Мононенасыщенные жиры 4.309g 0g 11%
Холин 32mg 0.3mg 6%
Насыщенные жиры 1.001g 0g 5%
Витамин B12 0.07µg 0µg 3%
Кофеин 0mg 11mg 3%
Марганец 0.312mg 0.392mg 3%
Кальций 30mg 3mg 3%
Натрий 51mg 4mg 2%
Витамин C 0.3mg 0mg 0%
Чистые углеводы 14.32g 0.17g N/A
Сахар 0g 0.02g N/A
Витамин K 0.4µg 0µg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.017g 0g 0%
Триптофан 0.54mg 0%
Треонин 1.99mg 0%
Изолейцин 1.89mg 0%
Лейцин 2.92mg 0%
Лизин 3.28mg 0%
Метионин 0.59mg 0%
Фенилаланин 1.75mg 0%
Валин 2.31mg 0%
Гистидин 0.91mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
40% 8% 41% 5% 6%
Белки: 40.44 г
Жиры: 7.61 г
Углеводы: 41.22 г
Вода: 5.08 г
Другое: 5.65 г
Чай
1
100%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.17 г
Вода: 99.62 г
Другое: 0.15 г
Содержит больше БелкиБелки +67300%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +24147.1%
Содержит больше ДругоеДругое +3666.7%
Содержит больше ВодаВода +1861%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дрожжи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175043/nutrients
  2. Чай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174873/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.