Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Дульсе де Лече
  5. Сравнить
  6. Дульсе де Лече vs. Frozen yogurt

Сравнить продукты Дульсе де Лече и Frozen yogurt

Сравнить

Инфографика

Дульсе де Лече vs Frozen yogurt infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 75% 31% 6.4% 1.3% 22% 83% 17% 0.26% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 48% 30% 1.5% 68% 13% 55% 11% 0% 15%
Содержит больше КальцийКальций +57.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +325%
Содержит больше ЦинкЦинк +61.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +49.6%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +81.8%
Содержит больше МедьМедь +4975%
Содержит меньше НатрийНатрий -37.2%
Одинаковое количество вещества Калий ~339mg
Одинаковое количество вещества Селен ~2.8µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 4% 3% 4% 93% 3.9% 50% 3.7% 39% 3.3% 8.3% 49%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 0.67% 1.6% 0% 10% 42% 3.8% 0% 9.2% 61% 0.75% 9% 1.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +271.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +3600%
Содержит больше Витамин EВитамин E +150%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +125%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +333.3%
Содержит больше ХолинХолин +2774.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +150%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +150%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +58.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.2mg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~12µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дульсе де Лече Frozen yogurt DV% diff.
Медь 0.004mg 0.203mg 22%
Насыщенные жиры 4.534g 0.488g 18%
Витамин B5 0.835mg 17%
Витамин B2 0.405mg 0.18mg 17%
Холин 89.1mg 3.1mg 16%
Углеводы 55.35g 19.7g 12%
Калорийность 315kcal 104kcal 11%
Жиры 7.35g 0.8g 10%
Фосфор 193mg 129mg 9%
Кальций 251mg 159mg 9%
Витамин A 74µg 2µg 8%
Витамин B12 0.31µg 0.49µg 8%
Клетчатка 0g 2g 8%
Холестерин 29mg 4mg 8%
Белки 6.84g 4.4g 5%
Мононенасыщенные жиры 2.143g 0.205g 5%
Магний 22mg 40mg 4%
Цинк 0.79mg 0.49mg 3%
Натрий 129mg 81mg 2%
Витамин B6 0.016mg 0.04mg 2%
Железо 0.17mg 0.04mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.375g 0.03g 2%
Витамин B1 0.016mg 0.04mg 2%
Витамин C 2.6mg 0.7mg 2%
Витамин K 1.3µg 0.3µg 1%
Витамин D 6IU 0IU 1%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Витамин E 0.2mg 0.08mg 1%
Чистые углеводы 55.35g 17.7g N/A
Калий 350mg 339mg 0%
Сахар 49.74g 12.61g N/A
Селен 2.7µg 2.8µg 0%
Марганец 0.002mg 0%
Витамин B3 0.21mg 0.2mg 0%
Транс-жиры 0.364g N/A
Витамин B9 11µg 12µg 0%
Фруктоза 0.32g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0g N/A
0.05g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.009g 0g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.005g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.131g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 7% 55% 29% 2%
Белки: 6.84 г
Жиры: 7.35 г
Углеводы: 55.35 г
Вода: 28.71 г
Другое: 1.75 г
4% 20% 74%
Белки: 4.4 г
Жиры: 0.8 г
Углеводы: 19.7 г
Вода: 73.5 г
Другое: 1.6 г
Содержит больше БелкиБелки +55.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +818.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +181%
Содержит больше ВодаВода +156%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.6г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
64% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.534 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.143 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.375 г
67% 28% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.488 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.205 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.03 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +945.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1150%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -89.2%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дульсе де Лече - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173461/nutrients
  2. Frozen yogurt - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173464/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.