Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Дульсе де Лече
  5. Сравнить
  6. Дульсе де Лече vs. Брискет сырой

Сравнить продукты Дульсе де Лече и Брискет сырой

Сравнить

Инфографика

Дульсе де Лече vs Брискет сырой infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 75% 31% 6.4% 1.3% 22% 83% 17% 0.26% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 1.5% 29% 72% 27% 118% 86% 10% 1.8% 89%
Содержит больше КальцийКальций +4920%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1029.4%
Содержит больше МедьМедь +1900%
Содержит больше ЦинкЦинк +445.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -38.8%
Содержит больше МарганецМарганец +600%
Содержит больше СеленСелен +507.4%
Одинаковое количество вещества Магний ~23mg
Одинаковое количество вещества Калий ~330mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~201mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 4% 3% 4% 93% 3.9% 50% 3.7% 39% 3.3% 8.3% 49%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 6.4% 0% 25% 39% 74% 21% 97% 304% 3.3% 5.3% 47%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +138.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +138.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +57.1%
Содержит больше Витамин EВитамин E +60%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +525%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1776.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2525%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +683.9%
Одинаковое количество вещества Витамин K ~1.3µg
Одинаковое количество вещества Холин ~86.5mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дульсе де Лече Брискет сырой DV% diff.
Витамин B12 0.31µg 2.43µg 88%
Цинк 0.79mg 4.31mg 32%
Витамин B6 0.016mg 0.42mg 31%
Белки 6.84g 20.72g 28%
Кальций 251mg 5mg 25%
Селен 2.7µg 16.4µg 25%
Витамин B3 0.21mg 3.94mg 23%
Железо 0.17mg 1.92mg 22%
Углеводы 55.35g 0g 18%
Витамин B2 0.405mg 0.17mg 18%
Холестерин 29mg 62mg 11%
Витамин B5 0.835mg 0.35mg 10%
Насыщенные жиры 4.534g 2.59g 9%
Витамин A 74µg 0µg 8%
Калорийность 315kcal 155kcal 8%
Медь 0.004mg 0.08mg 8%
Витамин B1 0.016mg 0.1mg 7%
Мононенасыщенные жиры 2.143g 3.46g 3%
Витамин C 2.6mg 0mg 3%
Натрий 129mg 79mg 2%
Фосфор 193mg 201mg 1%
Витамин D 6IU 1%
Витамин B9 11µg 7µg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.375g 0.23g 1%
Калий 350mg 330mg 1%
Марганец 0.002mg 0.014mg 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Витамин E 0.2mg 0.32mg 1%
Жиры 7.35g 7.37g 0%
Чистые углеводы 55.35g 0g N/A
Магний 22mg 23mg 0%
Сахар 49.74g 0g N/A
Витамин K 1.3µg 1.3µg 0%
Транс-жиры 0.364g N/A
Холин 89.1mg 86.5mg 0%
Триптофан 0.232mg 0%
Треонин 0.905mg 0%
Изолейцин 0.931mg 0%
Лейцин 1.637mg 0%
Лизин 1.724mg 0%
Метионин 0.53mg 0%
Фенилаланин 0.809mg 0%
Валин 1.008mg 0%
Гистидин 0.709mg 0%
Фруктоза 0.32g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0g N/A
0.05g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.009g 0g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.005g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.131g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 7% 55% 29% 2%
Белки: 6.84 г
Жиры: 7.35 г
Углеводы: 55.35 г
Вода: 28.71 г
Другое: 1.75 г
21% 7% 70%
Белки: 20.72 г
Жиры: 7.37 г
Углеводы: 0 г
Вода: 70.29 г
Другое: 1.62 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше БелкиБелки +202.9%
Содержит больше ВодаВода +144.8%
Одинаковое количество вещества Жиры ~7.37g
Одинаковое количество вещества Другое ~1.62г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
64% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.534 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.143 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.375 г
41% 55% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.59 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.46 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.23 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +63%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -42.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +61.5%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дульсе де Лече - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173461/nutrients
  2. Брискет сырой - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168607/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.