Дульсе де Лече или дикий рис сырой - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1095.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +704.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +22% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1052.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +13000% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +654.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +124.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +66350% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +7300% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +54.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +154.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +310% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +618.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3106.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +28.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2343.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +46.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +763.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.004mg | 0.524mg | 58% |
| Марганец | 0.002mg | 1.329mg | 58% |
| Цинк | 0.79mg | 5.96mg | 47% |
| Витамин B3 | 0.21mg | 6.733mg | 41% |
| Магний | 22mg | 177mg | 37% |
| Фосфор | 193mg | 433mg | 34% |
| Витамин B6 | 0.016mg | 0.391mg | 29% |
| Клетчатка | 0g | 6.2g | 25% |
| Кальций | 251mg | 21mg | 23% |
| Железо | 0.17mg | 1.96mg | 22% |
| Витамин B9 | 11µg | 95µg | 21% |
| Насыщенные жиры | 4.534g | 0.156g | 20% |
| Белки | 6.84g | 14.73g | 16% |
| Витамин B12 | 0.31µg | 0µg | 13% |
| Витамин B2 | 0.405mg | 0.262mg | 11% |
| Холин | 89.1mg | 35mg | 10% |
| Холестерин | 29mg | 0mg | 10% |
| Жиры | 7.35g | 1.08g | 10% |
| Витамин A | 74µg | 1µg | 8% |
| Витамин B1 | 0.016mg | 0.115mg | 8% |
| Углеводы | 55.35g | 74.9g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.143g | 0.159g | 5% |
| Натрий | 129mg | 7mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.835mg | 1.074mg | 5% |
| Витамин E | 0.2mg | 0.82mg | 4% |
| Витамин C | 2.6mg | 0mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.375g | 0.676g | 2% |
| Калорийность | 315kcal | 357kcal | 2% |
| Калий | 350mg | 427mg | 2% |
| Витамин K | 1.3µg | 1.9µg | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Витамин D | 6IU | 0IU | 1% |
| Чистые углеводы | 55.35g | 68.7g | N/A |
| Сахар | 49.74g | 2.5g | N/A |
| Селен | 2.7µg | 2.8µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.364g | N/A | |
| Триптофан | 0.179mg | 0% | |
| Треонин | 0.469mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.618mg | 0% | |
| Лейцин | 1.018mg | 0% | |
| Лизин | 0.629mg | 0% | |
| Метионин | 0.438mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.721mg | 0% | |
| Валин | 0.858mg | 0% | |
| Гистидин | 0.384mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.32g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g | N/A |
| 0.05g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.009g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.131g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.84 г
Жиры:
7.35 г
Углеводы:
55.35 г
Вода:
28.71 г
Другое:
1.75 г
Белки:
14.73 г
Жиры:
1.08 г
Углеводы:
74.9 г
Вода:
7.76 г
Другое:
1.53 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +580.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +270% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +14.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +115.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +35.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.534 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.143 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.375 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.156 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.159 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.676 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1247.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +80.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
41.77 г
Глюкоза:
1.7 г
Фруктоза:
0.32 г
Лактоза:
4.92 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
1.03 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.67 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +6134.3% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g