Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Дульсе де Лече
  5. Сравнить
  6. Дульсе де Лече vs. Итальянская колбаса сырая

Сравнить продукты Дульсе де Лече и итальянская колбаса сырая

Сравнить

Инфографика

Дульсе де Лече vs Итальянская колбаса сырая infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 75% 31% 6.4% 1.3% 22% 83% 17% 0.26% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 5.4% 22% 44% 27% 49% 61% 95% 7.6% 135%
Содержит больше МагнийМагний +57.1%
Содержит больше КальцийКальций +1294.4%
Содержит больше КалийКалий +38.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +35.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -82.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +594.1%
Содержит больше МедьМедь +1900%
Содержит больше ЦинкЦинк +126.6%
Содержит больше МарганецМарганец +2800%
Содержит больше СеленСелен +818.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 8.7% 25% 4% 3% 4% 93% 3.9% 50% 3.7% 39% 3.3% 8.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 6.7% 0% 0% 0% 142% 39% 61% 31% 69% 114% 0% 6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +30%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +141.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +63.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +37.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3450%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1447.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1775%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +193.5%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дульсе де Лече Итальянская колбаса сырая DV% diff.
Витамин B1 0.016mg 0.568mg 46%
Селен 2.7µg 24.8µg 40%
Жиры 7.35g 31.33g 37%
Насыщенные жиры 4.534g 11.27g 31%
Мононенасыщенные жиры 2.143g 14.34g 30%
Натрий 129mg 731mg 26%
Витамин B12 0.31µg 0.91µg 25%
Полиненасыщенные жиры 0.375g 4.03g 24%
Кальций 251mg 18mg 23%
Витамин B6 0.016mg 0.3mg 22%
Витамин B3 0.21mg 3.25mg 19%
Углеводы 55.35g 0.65g 18%
Витамин B2 0.405mg 0.168mg 18%
Холестерин 29mg 76mg 16%
Холин 89.1mg 16%
Белки 6.84g 14.25g 15%
Железо 0.17mg 1.18mg 13%
Цинк 0.79mg 1.79mg 9%
Медь 0.004mg 0.08mg 8%
Витамин A 74µg 0µg 8%
Фосфор 193mg 142mg 7%
Витамин B5 0.835mg 0.51mg 7%
Калий 350mg 253mg 3%
Калорийность 315kcal 346kcal 2%
Магний 22mg 14mg 2%
Марганец 0.002mg 0.058mg 2%
Витамин C 2.6mg 2mg 1%
Витамин D 6 IU 1%
Витамин E 0.2mg 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Витамин K 1.3µg 1%
Витамин B9 11µg 8µg 1%
Чистые углеводы 55.35g 0.65g N/A
Сахар 49.74g N/A
Транс-жиры 0.364g N/A
Триптофан 0.114mg 0%
Треонин 0.563mg 0%
Изолейцин 0.52mg 0%
Лейцин 0.956mg 0%
Лизин 1.083mg 0%
Метионин 0.346mg 0%
Фенилаланин 0.477mg 0%
Валин 0.572mg 0%
Гистидин 0.411mg 0%
Фруктоза 0.32g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0g N/A
0.05g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.009g 0g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.005g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.131g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 7% 55% 29% 2%
Белки: 6.84 г
Жиры: 7.35 г
Углеводы: 55.35 г
Вода: 28.71 г
Другое: 1.75 г
14% 31% 51% 3%
Белки: 14.25 г
Жиры: 31.33 г
Углеводы: 0.65 г
Вода: 51.08 г
Другое: 2.69 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +8415.4%
Содержит больше БелкиБелки +108.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +326.3%
Содержит больше ВодаВода +77.9%
Содержит больше ДругоеДругое +53.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
64% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.534 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.143 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.375 г
38% 48% 14%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.27 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.03 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -59.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +569.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +974.7%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дульсе де Лече - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173461/nutrients
  2. Итальянская колбаса сырая - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171631/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.