Сравнить продукты Дульсе де Лече и Устрица
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +304.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +43.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +21.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -69.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +163.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3988.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +107250% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +10929.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +24400% |
| Содержит больше СеленСелен | +2363% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +100.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +209.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +46.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +21.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +837.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +685.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +300% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +4941.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +181.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.84 г
Жиры:
7.35 г
Углеводы:
55.35 г
Вода:
28.71 г
Другое:
1.75 г
Белки:
8.77 г
Жиры:
12.58 г
Углеводы:
11.62 г
Вода:
64.72 г
Другое:
2.31 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +376.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +28.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +71.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +125.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +32% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.534 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.143 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.375 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.197 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.702 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.313 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -29.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +119.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +783.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Цинк | 0.79mg | 87.13mg | 785% |
| Витамин B12 | 0.31µg | 15.63µg | 638% |
| Медь | 0.004mg | 4.294mg | 477% |
| Селен | 2.7µg | 66.5µg | 116% |
| Железо | 0.17mg | 6.95mg | 85% |
| Марганец | 0.002mg | 0.49mg | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.375g | 3.313g | 20% |
| Кальций | 251mg | 62mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.405mg | 0.202mg | 16% |
| Холин | 89.1mg | 16% | |
| Углеводы | 55.35g | 11.62g | 15% |
| Холестерин | 29mg | 71mg | 14% |
| Натрий | 129mg | 417mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.835mg | 0.27mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.016mg | 0.15mg | 11% |
| Магний | 22mg | 58mg | 9% |
| Витамин B3 | 0.21mg | 1.65mg | 9% |
| Жиры | 7.35g | 12.58g | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.143g | 4.702g | 6% |
| Насыщенные жиры | 4.534g | 3.197g | 6% |
| Калорийность | 315kcal | 199kcal | 6% |
| Витамин B9 | 11µg | 31µg | 5% |
| Фосфор | 193mg | 159mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.016mg | 0.064mg | 4% |
| Белки | 6.84g | 8.77g | 4% |
| Калий | 350mg | 244mg | 3% |
| Витамин A | 74µg | 90µg | 2% |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Витамин E | 0.2mg | 1% | |
| Витамин K | 1.3µg | 1% | |
| Витамин D | 6IU | 1% | |
| Витамин C | 2.6mg | 3.8mg | 1% |
| Чистые углеводы | 55.35g | 11.62g | N/A |
| Сахар | 49.74g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.364g | N/A | |
| Триптофан | 0.105mg | 0% | |
| Треонин | 0.365mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.396mg | 0% | |
| Лейцин | 0.638mg | 0% | |
| Лизин | 0.582mg | 0% | |
| Метионин | 0.199mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.352mg | 0% | |
| Валин | 0.409mg | 0% | |
| Гистидин | 0.175mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.32g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0.202g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.218g | N/A |
| 0.05g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.009g | 0.048g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.131g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
167%
Итоговая оценка минералов
27%
470%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Устрица содержит меньше вещества Сахар (Разница - 49.74g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Устрица содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.337g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Устрица ниже (Разница - 42)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Устрица более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Дульсе де Лече содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 42mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дульсе де Лече содержит меньше вещества Натрий (Разница - 288mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах