Дуриан или имбирный эль - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты дуриан и имбирный эль?
- Дуриан содержит больше калорий, чем имбирный эль. Дуриан содержит 147 калорий, в то время как имбирный эль содержит 34 калорий.
- Дуриан превосходит имбирный эль по содержанию витамина B1, витамина B6, витамина C, меди, витамина B2, клетчатки, марганца, калия, витамина B9 и магния.
- Дуриан покрывает вашу дневную потребность в витамине B1 на 31% больше, чем имбирный эль.
- Имбирный эль имеет более высокий гликемический индекс (63), чем дуриан (49).
Durian, raw or frozen и Beverages, carbonated, ginger ale были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2900% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +43500% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +138.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +1050% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +460% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.374mg | 0mg | 31% |
| Витамин B6 | 0.316mg | 0mg | 24% |
| Витамин C | 19.7mg | 0mg | 22% |
| Медь | 0.207mg | 0.018mg | 21% |
| Клетчатка | 3.8g | 0g | 15% |
| Витамин B2 | 0.2mg | 0mg | 15% |
| Марганец | 0.325mg | 0.013mg | 14% |
| Калий | 436mg | 1mg | 13% |
| Витамин B9 | 36µg | 0µg | 9% |
| Жиры | 5.33g | 0g | 8% |
| Магний | 30mg | 1mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.074mg | 0mg | 7% |
| Калорийность | 147kcal | 34kcal | 6% |
| Углеводы | 27.09g | 8.76g | 6% |
| Фосфор | 39mg | 0mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.23mg | 0mg | 5% |
| Фруктоза | 3.7g | 5% | |
| Белки | 1.47g | 0g | 3% |
| Железо | 0.43mg | 0.18mg | 3% |
| Цинк | 0.28mg | 0.05mg | 2% |
| Чистые углеводы | 23.29g | 8.76g | N/A |
| Кальций | 6mg | 3mg | 0% |
| Сахар | 8.9g | N/A | |
| Натрий | 2mg | 7mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Селен | 0.1µg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.47 г
Жиры:
5.33 г
Углеводы:
27.09 г
Вода:
64.99 г
Другое:
1.12 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
8.76 г
Вода:
91.23 г
Другое:
0.01 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +209.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +11100% |
| Содержит больше ВодаВода | +40.4% |
