Сравнить продукты Дуриан и Картошка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +30.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +88.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +62.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +88.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +46.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +361.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +525% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +140% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +28.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5822.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +54.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +39.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +21.9% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.12г
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.374mg | 0.081mg | 24% |
| Витамин B2 | 0.2mg | 0.032mg | 13% |
| Медь | 0.207mg | 0.11mg | 11% |
| Жиры | 5.33g | 0.09g | 8% |
| Клетчатка | 3.8g | 2.1g | 7% |
| Крахмал | 15.29g | 6% | |
| Железо | 0.43mg | 0.81mg | 5% |
| Витамин B9 | 36µg | 15µg | 5% |
| Марганец | 0.325mg | 0.2mg | 5% |
| Калорийность | 147kcal | 77kcal | 4% |
| Фосфор | 39mg | 57mg | 3% |
| Углеводы | 27.09g | 17.49g | 3% |
| Витамин K | 2µg | 2% | |
| Холин | 12.1mg | 2% | |
| Магний | 30mg | 23mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.23mg | 0.295mg | 1% |
| Кальций | 6mg | 12mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.316mg | 0.298mg | 1% |
| Селен | 0.4µg | 1% | |
| Белки | 1.47g | 2.05g | 1% |
| Витамин C | 19.7mg | 19.7mg | 0% |
| Чистые углеводы | 23.29g | 15.39g | N/A |
| Калий | 436mg | 425mg | 0% |
| Сахар | 0.82g | N/A | |
| Цинк | 0.28mg | 0.3mg | 0% |
| Натрий | 2mg | 6mg | 0% |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Витамин B3 | 1.074mg | 1.061mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.025g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.002g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.042g | 0% | |
| Триптофан | 0.021mg | 0% | |
| Треонин | 0.067mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.066mg | 0% | |
| Лейцин | 0.098mg | 0% | |
| Лизин | 0.107mg | 0% | |
| Метионин | 0.032mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.081mg | 0% | |
| Валин | 0.103mg | 0% | |
| Гистидин | 0.035mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.26g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
17%
Итоговая оценка минералов
21%
19%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Картошка дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дуриан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.82g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дуриан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дуриан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.025g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Дуриан ниже (Разница - 37)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах