Сравнить продукты Дуриан и Паста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +1716.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +122.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +45.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +165.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +61.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +78.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +25.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +829.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +77.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +407.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +261.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +250.3% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~24.93g
Одинаковое количество вещества
Вода
~68.56g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.316mg | 0.034mg | 22% |
| Витамин C | 19.7mg | 0mg | 22% |
| Клетчатка | 3.8g | 15% | |
| Витамин B1 | 0.374mg | 0.209mg | 14% |
| Медь | 0.207mg | 0.093mg | 13% |
| Калий | 436mg | 24mg | 12% |
| Холестерин | 0mg | 33mg | 11% |
| Железо | 0.43mg | 1.14mg | 9% |
| Жиры | 5.33g | 1.05g | 7% |
| Витамин B9 | 36µg | 64µg | 7% |
| Белки | 1.47g | 5.15g | 7% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.14µg | 6% |
| Марганец | 0.325mg | 0.224mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.2mg | 0.15mg | 4% |
| Магний | 30mg | 18mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.429g | 3% | |
| Цинк | 0.28mg | 0.56mg | 3% |
| Фосфор | 39mg | 63mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.23mg | 0.183mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.15g | 1% | |
| Калорийность | 147kcal | 131kcal | 1% |
| Витамин B3 | 1.074mg | 0.992mg | 1% |
| Углеводы | 27.09g | 24.93g | 1% |
| Чистые углеводы | 23.29g | 24.93g | N/A |
| Кальций | 6mg | 6mg | 0% |
| Натрий | 2mg | 6mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 6µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.124g | 0% | |
| Триптофан | 0.065mg | 0% | |
| Треонин | 0.134mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.197mg | 0% | |
| Лейцин | 0.348mg | 0% | |
| Лизин | 0.097mg | 0% | |
| Метионин | 0.079mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.247mg | 0% | |
| Валин | 0.217mg | 0% | |
| Гистидин | 0.103mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
15%
Итоговая оценка минералов
21%
16%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Дуриан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 33mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дуриан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дуриан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.15g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Дуриан дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах