Дуриан или печень говяжья сырая - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +20% |
| Содержит больше КалийКалий | +39.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1039.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +4612.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1328.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +892.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1415.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +97.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +248300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1277.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1126.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +3018.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +242.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +705.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 59.3µg | 2471% |
| Медь | 0.207mg | 9.755mg | 1061% |
| Витамин A | 2µg | 4968µg | 552% |
| Витамин B2 | 0.2mg | 2.755mg | 197% |
| Витамин B5 | 0.23mg | 7.173mg | 139% |
| Холестерин | 0mg | 275mg | 92% |
| Витамин B3 | 1.074mg | 13.175mg | 76% |
| Селен | 39.7µg | 72% | |
| Витамин B9 | 36µg | 290µg | 64% |
| Холин | 333.3mg | 61% | |
| Витамин B6 | 0.316mg | 1.083mg | 59% |
| Железо | 0.43mg | 4.9mg | 56% |
| Фосфор | 39mg | 387mg | 50% |
| Белки | 1.47g | 20.36g | 38% |
| Цинк | 0.28mg | 4mg | 34% |
| Витамин C | 19.7mg | 1.3mg | 20% |
| Клетчатка | 3.8g | 0g | 15% |
| Витамин B1 | 0.374mg | 0.189mg | 15% |
| Углеводы | 27.09g | 3.89g | 8% |
| Витамин D | 1.2µg | 6% | |
| Насыщенные жиры | 1.233g | 6% | |
| Витамин D | 49IU | 6% | |
| Калий | 436mg | 313mg | 4% |
| Витамин E | 0.38mg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.465g | 3% | |
| Натрий | 2mg | 69mg | 3% |
| Магний | 30mg | 18mg | 3% |
| Жиры | 5.33g | 3.63g | 3% |
| Витамин K | 3.1µg | 3% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.479g | 1% | |
| Калорийность | 147kcal | 135kcal | 1% |
| Марганец | 0.325mg | 0.31mg | 1% |
| Чистые углеводы | 23.29g | 3.89g | N/A |
| Кальций | 6mg | 5mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.17g | N/A |
| Триптофан | 0.263mg | 0% | |
| Треонин | 0.869mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.967mg | 0% | |
| Лейцин | 1.91mg | 0% | |
| Лизин | 1.607mg | 0% | |
| Метионин | 0.543mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.084mg | 0% | |
| Валин | 1.26mg | 0% | |
| Гистидин | 0.629mg | 0% | |
| 0.007g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.009g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.299g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.47 г
Жиры:
5.33 г
Углеводы:
27.09 г
Вода:
64.99 г
Другое:
1.12 г
Белки:
20.36 г
Жиры:
3.63 г
Углеводы:
3.89 г
Вода:
70.81 г
Другое:
1.31 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +46.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +596.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1285% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +17% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~70.81g