Дуриан или рикотта - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +172.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +315.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +13.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +885.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5316.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3350% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +314.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +305.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2776.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +932.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +634.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5900% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 8.295g | 38% | |
| Витамин B1 | 0.374mg | 0.013mg | 30% |
| Селен | 14.5µg | 26% | |
| Витамин C | 19.7mg | 0mg | 22% |
| Медь | 0.207mg | 0.021mg | 21% |
| Витамин B6 | 0.316mg | 0.043mg | 21% |
| Белки | 1.47g | 11.26g | 20% |
| Кальций | 6mg | 207mg | 20% |
| Фосфор | 39mg | 158mg | 17% |
| Холестерин | 0mg | 51mg | 17% |
| Клетчатка | 3.8g | 0g | 15% |
| Марганец | 0.325mg | 0.006mg | 14% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.34µg | 14% |
| Витамин A | 2µg | 120µg | 13% |
| Жиры | 5.33g | 12.98g | 12% |
| Калий | 436mg | 105mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.627g | 9% | |
| Цинк | 0.28mg | 1.16mg | 8% |
| Углеводы | 27.09g | 3.04g | 8% |
| Витамин B9 | 36µg | 12µg | 6% |
| Витамин B3 | 1.074mg | 0.104mg | 6% |
| Магний | 30mg | 11mg | 5% |
| Натрий | 2mg | 84mg | 4% |
| Холин | 17.5mg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.385g | 3% | |
| Витамин K | 1.1µg | 1% | |
| Калорийность | 147kcal | 174kcal | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Витамин E | 0.11mg | 1% | |
| Железо | 0.43mg | 0.38mg | 1% |
| Витамин D | 10IU | 1% | |
| Чистые углеводы | 23.29g | 3.04g | N/A |
| Сахар | 0.27g | N/A | |
| Витамин B2 | 0.2mg | 0.195mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.23mg | 0.213mg | 0% |
| Триптофан | 0.125mg | 0% | |
| Треонин | 0.517mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.589mg | 0% | |
| Лейцин | 1.221mg | 0% | |
| Лизин | 1.338mg | 0% | |
| Метионин | 0.281mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.556mg | 0% | |
| Валин | 0.692mg | 0% | |
| Гистидин | 0.459mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +791.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +666% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +143.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +10.3% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.02г
