Сравнить продукты Дыня и джамболан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КалийКалий | +130.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +78.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -35.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +36.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +72.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +240% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +52.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +150% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +158.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +328.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +12.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.163mg | 0.038mg | 10% |
| Витамин C | 21.8mg | 14.3mg | 8% |
| Медь | 0.06mg | 7% | |
| Клетчатка | 0.9g | 4% | |
| Углеводы | 6.58g | 15.56g | 3% |
| Калий | 182mg | 79mg | 3% |
| Калорийность | 28kcal | 60kcal | 2% |
| Железо | 0.34mg | 0.19mg | 2% |
| Фосфор | 5mg | 17mg | 2% |
| Марганец | 0.035mg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.084mg | 2% | |
| Витамин K | 2.5µg | 2% | |
| Витамин B9 | 8µg | 2% | |
| Белки | 1.11g | 0.72g | 1% |
| Магний | 11mg | 15mg | 1% |
| Кальций | 11mg | 19mg | 1% |
| Цинк | 0.07mg | 1% | |
| Селен | 0.4µg | 1% | |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.006mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.031mg | 0.012mg | 1% |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 4g | 1.2g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 252kcal | 833kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 357g | 167g | N/A |
| Жиры | 0.1g | 0.23g | 0% |
| Чистые углеводы | 5.68g | 15.56g | N/A |
| Сахар | 5.69g | N/A | |
| Натрий | 9mg | 14mg | 0% |
| Витамин E | 0.05mg | 0% | |
| Витамин B3 | 0.232mg | 0.26mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.025g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.002g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.039g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +54.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +130% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +136.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~83.13g
