Сравнить продукты Дыня и кивано
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КалийКалий | +48% |
| Содержит больше МедьМедь | +200% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +263.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +18.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +232.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +585.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +640% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +11.4% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +311.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +106.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +158.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +166.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +143.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +117.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 21.8mg | 5.3mg | 18% |
| Железо | 0.34mg | 1.13mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.163mg | 0.063mg | 8% |
| Магний | 11mg | 40mg | 7% |
| Фосфор | 5mg | 37mg | 5% |
| Клетчатка | 0.9g | 4% | |
| Медь | 0.06mg | 0.02mg | 4% |
| Цинк | 0.07mg | 0.48mg | 4% |
| Жиры | 0.1g | 1.26g | 2% |
| Калий | 182mg | 123mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.232mg | 0.565mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.084mg | 0.183mg | 2% |
| Витамин K | 2.5µg | 2% | |
| Калорийность | 28kcal | 44kcal | 1% |
| Белки | 1.11g | 1.78g | 1% |
| Витамин A | 0µg | 7µg | 1% |
| Селен | 0.4µg | 1% | |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.025mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.031mg | 0.015mg | 1% |
| Витамин B9 | 8µg | 3µg | 1% |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 4g | 4g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 252kcal | 247kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 357g | 227g | N/A |
| Чистые углеводы | 5.68g | 7.56g | N/A |
| Углеводы | 6.58g | 7.56g | 0% |
| Кальций | 11mg | 13mg | 0% |
| Сахар | 5.69g | N/A | |
| Натрий | 9mg | 2mg | 0% |
| Витамин E | 0.05mg | 0% | |
| Марганец | 0.035mg | 0.039mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.025g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.002g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.039g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +60.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1160% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +14.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~88.97g
