Сравнить продукты Дыня и Кресс-салат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -35.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +245.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +636.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +233% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +282.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +183.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +228.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1420% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1480% |
| Содержит больше СеленСелен | +125% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +216.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +433.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +738.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +331% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +188.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +51.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +21576% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +900% |
| Содержит больше ХолинХолин | +156.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 2.5µg | 541.9µg | 450% |
| Витамин C | 21.8mg | 69mg | 52% |
| Витамин A | 0µg | 346µg | 38% |
| Марганец | 0.035mg | 0.553mg | 23% |
| Витамин B2 | 0.031mg | 0.26mg | 18% |
| Витамин B9 | 8µg | 80µg | 18% |
| Медь | 0.06mg | 0.17mg | 12% |
| Калий | 182mg | 606mg | 12% |
| Железо | 0.34mg | 1.3mg | 12% |
| Фосфор | 5mg | 76mg | 10% |
| Кальций | 11mg | 81mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.163mg | 0.247mg | 6% |
| Магний | 11mg | 38mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.08mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.232mg | 1mg | 5% |
| Витамин E | 0.05mg | 0.7mg | 4% |
| Белки | 1.11g | 2.6g | 3% |
| Витамин B5 | 0.084mg | 0.242mg | 3% |
| Холин | 7.6mg | 19.5mg | 2% |
| Клетчатка | 0.9g | 1.1g | 1% |
| Цинк | 0.07mg | 0.23mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.002g | 0.239g | 1% |
| Селен | 0.4µg | 0.9µg | 1% |
| Жиры | 0.1g | 0.7g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.039g | 0.228g | 1% |
| Калорийность | 28kcal | 32kcal | 0% |
| Углеводы | 6.58g | 5.5g | 0% |
| Чистые углеводы | 5.68g | 4.4g | N/A |
| Сахар | 5.69g | 4.4g | N/A |
| Натрий | 9mg | 14mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.025g | 0.023g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.11 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.58 г
Вода:
91.85 г
Другое:
0.36 г
Белки:
2.6 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
5.5 г
Вода:
89.4 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +19.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +134.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +600% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +400% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~89.4g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.025 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.039 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.023 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.239 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.228 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11850% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +484.6% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.023g
