Сравнить продукты Дыня и Крим Крекер
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КалийКалий | +41.1% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
Содержит больше МагнийМагний | +127.3% |
Содержит больше КальцийКальций | +136.4% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2070.6% |
Содержит больше МедьМедь | +85% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +842.9% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +1860% |
Содержит больше МарганецМарганец | +2122.9% |
Содержит больше СеленСелен | +2275% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +150.8% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +3080% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1886.7% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +674.2% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2089.7% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +450% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +616% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1762.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.11 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.58 г
Вода:
91.85 г
Другое:
0.36 г
Белки:
7.01 г
Жиры:
20.37 г
Углеводы:
64.55 г
Вода:
4.45 г
Другое:
3.62 г
Содержит больше ВодаВода | +1964% |
Содержит больше БелкиБелки | +531.5% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +20270% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +881% |
Содержит больше ДругоеДругое | +905.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.025 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.039 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.362 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.625 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.45 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +531150% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6182.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Железо | 0.34mg | 7.38mg | 88% |
Натрий | 9mg | 1148mg | 50% |
Витамин B9 | 8µg | 149µg | 35% |
Марганец | 0.035mg | 0.778mg | 32% |
Жиры | 0.1g | 20.37g | 31% |
Витамин B3 | 0.232mg | 5.08mg | 30% |
Мононенасыщенные жиры | 0.002g | 10.625g | 27% |
Витамин C | 21.8mg | 24% | |
Насыщенные жиры | 0.025g | 5.362g | 24% |
Витамин B1 | 0.015mg | 0.298mg | 24% |
Калорийность | 28kcal | 484kcal | 23% |
Крахмал | 51.87g | 21% | |
Углеводы | 6.58g | 64.55g | 19% |
Витамин B12 | 0µg | 0.46µg | 19% |
Селен | 0.4µg | 9.5µg | 17% |
Полиненасыщенные жиры | 0.039g | 2.45g | 16% |
Витамин B2 | 0.031mg | 0.24mg | 16% |
Фосфор | 5mg | 98mg | 13% |
Витамин K | 2.5µg | 17.9µg | 13% |
Белки | 1.11g | 7.01g | 12% |
Витамин E | 0.05mg | 1.59mg | 10% |
Витамин B5 | 0.084mg | 0.462mg | 8% |
Витамин B6 | 0.163mg | 0.065mg | 8% |
Клетчатка | 0.9g | 2.4g | 6% |
Медь | 0.06mg | 0.111mg | 6% |
Цинк | 0.07mg | 0.66mg | 5% |
Магний | 11mg | 25mg | 3% |
Кальций | 11mg | 26mg | 2% |
Калий | 182mg | 129mg | 2% |
Холин | 7.6mg | 1% | |
Фруктоза | 0.95g | 1% | |
Чистые углеводы | 5.68g | 62.15g | N/A |
Сахар | 5.69g | 9.37g | N/A |
Транс-жиры | 0g | 3.969g | N/A |
0.045g | N/A | ||
Омега 6 - линолевая кислота | 1.542g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%

40%

Итоговая оценка минералов
7%

71%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Крим Крекер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Крим Крекер дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Крим Крекер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Дыня содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.68g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Дыня содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1139mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Дыня содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.337g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Дыня ниже (Разница - 3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах