Сравнить продукты Дыня и Отруби сырые
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2036.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +427.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +211% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1491.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +571.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4342.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +14580% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -55.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +15985.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +11200% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1920% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +7700% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +609.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +302.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1678.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +28% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +550% |
| Содержит больше ХолинХолин | +323.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.035mg | 5.63mg | 243% |
| Фосфор | 5mg | 734mg | 104% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 1.17mg | 96% |
| Селен | 0.4µg | 45.2µg | 81% |
| Железо | 0.34mg | 5.41mg | 63% |
| Клетчатка | 0.9g | 15.4g | 58% |
| Магний | 11mg | 235mg | 53% |
| Медь | 0.06mg | 0.403mg | 38% |
| Белки | 1.11g | 17.3g | 32% |
| Витамин B5 | 0.084mg | 1.494mg | 28% |
| Цинк | 0.07mg | 3.11mg | 28% |
| Витамин C | 21.8mg | 0mg | 24% |
| Углеводы | 6.58g | 66.22g | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.039g | 2.766g | 18% |
| Витамин B2 | 0.031mg | 0.22mg | 15% |
| Витамин B9 | 8µg | 52µg | 11% |
| Калорийность | 28kcal | 246kcal | 11% |
| Жиры | 0.1g | 7.03g | 11% |
| Калий | 182mg | 566mg | 11% |
| Витамин E | 0.05mg | 1.01mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.025g | 1.328g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.002g | 2.376g | 6% |
| Кальций | 11mg | 58mg | 5% |
| Холин | 7.6mg | 32.2mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.232mg | 0.934mg | 4% |
| Витамин K | 2.5µg | 3.2µg | 1% |
| Чистые углеводы | 5.68g | 50.82g | N/A |
| Сахар | 5.69g | 1.45g | N/A |
| Натрий | 9mg | 4mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.163mg | 0.165mg | 0% |
| Триптофан | 0.335mg | 0% | |
| Треонин | 0.502mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.668mg | 0% | |
| Лейцин | 1.374mg | 0% | |
| Лизин | 0.76mg | 0% | |
| Метионин | 0.335mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.908mg | 0% | |
| Валин | 0.964mg | 0% | |
| Гистидин | 0.41mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.11 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.58 г
Вода:
91.85 г
Другое:
0.36 г
Белки:
17.3 г
Жиры:
7.03 г
Углеводы:
66.22 г
Вода:
6.55 г
Другое:
2.9 г
| Содержит больше ВодаВода | +1302.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1458.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6930% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +906.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +705.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.025 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.039 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.328 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.376 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.766 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +118700% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6992.3% |