Сравнить продукты Дыня и Сухое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +672.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +8190.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +630.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +38.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +33.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4671.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +15420% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +14.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +3975% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +153.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +13.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1060% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1786.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3787.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +178.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2603.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +85.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +362.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1444.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.11 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.58 г
Вода:
91.85 г
Другое:
0.36 г
Белки:
26.32 г
Жиры:
26.71 г
Углеводы:
38.42 г
Вода:
2.47 г
Другое:
6.08 г
| Содержит больше ВодаВода | +3618.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2271.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +26610% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +483.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1588.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.025 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.039 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.742 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.924 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.665 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +396100% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1605.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 28kcal | 496kcal |
|
| Белки | 1.11g | 26.32g |
|
| Жиры | 0.1g | 26.71g |
|
| Витамин C | 21.8mg | 8.6mg |
|
| 5.68g | 38.42g |
|
|
| Углеводы | 6.58g | 38.42g |
|
| Холестерин | 0mg | 97mg |
|
| Витамин D | 0IU | 20IU |
|
| Магний | 11mg | 85mg |
|
| Кальций | 11mg | 912mg |
|
| Калий | 182mg | 1330mg |
|
| Железо | 0.34mg | 0.47mg |
|
| Сахар | 5.69g | 38.42g |
|
| Клетчатка | 0.9g | 0g |
|
| Медь | 0.06mg | 0.08mg |
|
| Цинк | 0.07mg | 3.34mg |
|
| Фосфор | 5mg | 776mg |
|
| Натрий | 9mg | 371mg |
|
| Витамин A | 0IU | 934IU |
|
| Витамин A | 0µg | 258µg |
|
| Витамин E | 0.05mg | 0.58mg |
|
| Витамин D | 0µg | 0.5µg |
|
| Марганец | 0.035mg | 0.04mg |
|
| Селен | 0.4µg | 16.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.283mg |
|
| Витамин B2 | 0.031mg | 1.205mg |
|
| Витамин B3 | 0.232mg | 0.646mg |
|
| Витамин B5 | 0.084mg | 2.271mg |
|
| Витамин B6 | 0.163mg | 0.302mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 3.25µg |
|
| Витамин K | 2.5µg | 2.2µg |
|
| Витамин B9 | 8µg | 37µg |
|
| Холин | 7.6mg | 117.4mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.025g | 16.742g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.002g | 7.924g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.039g | 0.665g |
|
| Триптофан | 0.371mg |
|
|
| Треонин | 1.188mg |
|
|
| Изолейцин | 1.592mg |
|
|
| Лейцин | 2.578mg |
|
|
| Лизин | 2.087mg |
|
|
| Метионин | 0.66mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.271mg |
|
|
| Валин | 1.762mg |
|
|
| Гистидин | 0.714mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
91%
Итоговая оценка минералов
7%
106%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сухое молоко более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сухое молоко ниже (Разница - 30)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сухое молоко более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Дыня содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 97mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дыня содержит меньше вещества Сахар (Разница - 32.73g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дыня содержит меньше вещества Натрий (Разница - 362mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дыня содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.717g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Дыня дешевле (Разница - $1.6)