Сравнить продукты Ежевика и Горчица сарептская сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +112% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +60% |
| Содержит больше КальцийКальций | +296.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +137% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +164.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +163.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +125% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +31.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +108.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1600% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +233.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1272.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +71.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +323.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +23.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +500% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1200.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 19.8µg | 257.5µg | 198% |
| Витамин C | 21mg | 70mg | 54% |
| Марганец | 0.646mg | 28% | |
| Витамин A | 11µg | 151µg | 16% |
| Железо | 0.62mg | 1.64mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.18mg | 12% |
| Кальций | 29mg | 115mg | 9% |
| Клетчатка | 5.3g | 3.2g | 8% |
| Калий | 162mg | 384mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.11mg | 6% |
| Витамин E | 1.17mg | 2.01mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.08mg | 5% |
| Фосфор | 22mg | 58mg | 5% |
| Белки | 1.39g | 2.86g | 3% |
| Витамин B9 | 25µg | 12µg | 3% |
| Фруктоза | 2.4g | 3% | |
| Цинк | 0.53mg | 0.25mg | 3% |
| Магний | 20mg | 32mg | 3% |
| Углеводы | 9.61g | 4.67g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.28g | 0.038g | 2% |
| Натрий | 1mg | 20mg | 1% |
| Селен | 0.4µg | 0.9µg | 1% |
| Витамин B3 | 0.646mg | 0.8mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.276mg | 0.21mg | 1% |
| Холин | 8.5mg | 0.5mg | 1% |
| Калорийность | 43kcal | 27kcal | 1% |
| Жиры | 0.49g | 0.42g | 0% |
| Чистые углеводы | 4.31g | 1.47g | N/A |
| Сахар | 4.88g | 1.32g | N/A |
| Медь | 0.165mg | 0.165mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 0.01g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.047g | 0.092g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.39 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
9.61 г
Вода:
88.15 г
Другое:
0.36 г
Белки:
2.86 г
Жиры:
0.42 г
Углеводы:
4.67 г
Вода:
90.7 г
Другое:
1.35 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +16.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +105.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +105.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +275% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~90.7g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.28 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.01 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.092 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.038 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +636.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -28.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +95.7% |