Сравнить продукты Ежевика и Пита
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +35% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +34.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +30% |
| Содержит больше КальцийКальций | +196.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +125.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +58.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +340.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1235% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +273.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +231.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +43.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +13.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 1mg | 536mg | 23% |
| Витамин C | 21mg | 0mg | 23% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.267mg | 21% |
| Витамин K | 19.8µg | 17% | |
| Белки | 1.39g | 9.1g | 15% |
| Углеводы | 9.61g | 55.7g | 15% |
| Клетчатка | 5.3g | 2.2g | 12% |
| Калорийность | 43kcal | 275kcal | 12% |
| Фосфор | 22mg | 97mg | 11% |
| Железо | 0.62mg | 1.4mg | 10% |
| Витамин B3 | 0.646mg | 2.142mg | 9% |
| Витамин E | 1.17mg | 8% | |
| Марганец | 0.646mg | 0.481mg | 7% |
| Кальций | 29mg | 86mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.097mg | 5% |
| Фруктоза | 2.4g | 3% | |
| Цинк | 0.53mg | 0.84mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.28g | 0.535g | 2% |
| Холин | 8.5mg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.276mg | 0.397mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 0.166g | 1% |
| Жиры | 0.49g | 1.2g | 1% |
| Калий | 162mg | 120mg | 1% |
| Витамин A | 11µg | 0µg | 1% |
| Селен | 0.4µg | 1% | |
| Магний | 20mg | 26mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.31g | 53.5g | N/A |
| Сахар | 4.88g | N/A | |
| Медь | 0.165mg | 0.168mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.034mg | 0% |
| Витамин B9 | 25µg | 24µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.047g | 0.105g | 0% |
| Триптофан | 0.105mg | 0% | |
| Треонин | 0.257mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.349mg | 0% | |
| Лейцин | 0.634mg | 0% | |
| Лизин | 0.219mg | 0% | |
| Метионин | 0.16mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.446mg | 0% | |
| Валин | 0.394mg | 0% | |
| Гистидин | 0.195mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +174.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +554.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +144.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +479.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +427.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +123.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +91.1% |