Сравнить продукты Ежевика и Солёные крекеры
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +52.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +18.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +15% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +798.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +30.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +363.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +2475% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1000% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3410% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1773.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +897.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +94.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +186.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +28.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +436% |
| Содержит больше ХолинХолин | +96.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.62mg | 5.57mg | 62% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.702mg | 57% |
| Натрий | 1mg | 941mg | 41% |
| Витамин B3 | 0.646mg | 6.442mg | 36% |
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.487mg | 35% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.28g | 4.835g | 30% |
| Крахмал | 0g | 67.83g | 28% |
| Витамин B9 | 25µg | 134µg | 27% |
| Витамин C | 21mg | 0mg | 23% |
| Углеводы | 9.61g | 74.05g | 21% |
| Калорийность | 43kcal | 418kcal | 19% |
| Селен | 0.4µg | 10.3µg | 18% |
| Белки | 1.39g | 9.46g | 16% |
| Жиры | 0.49g | 8.64g | 13% |
| Фосфор | 22mg | 102mg | 11% |
| Клетчатка | 5.3g | 2.8g | 10% |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 1.653g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.047g | 1.986g | 5% |
| Витамин K | 19.8µg | 25.4µg | 5% |
| Витамин B5 | 0.276mg | 0.536mg | 5% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.09µg | 4% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.086mg | 4% |
| Фруктоза | 2.4g | 0.19g | 3% |
| Медь | 0.165mg | 0.139mg | 3% |
| Марганец | 0.646mg | 0.686mg | 2% |
| Витамин A | 11µg | 1µg | 1% |
| Цинк | 0.53mg | 0.69mg | 1% |
| Холин | 8.5mg | 16.7mg | 1% |
| Кальций | 29mg | 19mg | 1% |
| Магний | 20mg | 23mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.31g | 71.25g | N/A |
| Калий | 162mg | 152mg | 0% |
| Сахар | 4.88g | 1.29g | N/A |
| Витамин E | 1.17mg | 1.15mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.167g | N/A |
| Триптофан | 0.116mg | 0% | |
| Треонин | 0.268mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.333mg | 0% | |
| Лейцин | 0.652mg | 0% | |
| Лизин | 0.172mg | 0% | |
| Метионин | 0.147mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.45mg | 0% | |
| Валин | 0.399mg | 0% | |
| Гистидин | 0.197mg | 0% | |
| 0.535g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.018g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.25g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.39 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
9.61 г
Вода:
88.15 г
Другое:
0.36 г
Белки:
9.46 г
Жиры:
8.64 г
Углеводы:
74.05 г
Вода:
5.05 г
Другое:
2.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +1645.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +580.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1663.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +670.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +677.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.28 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.653 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.986 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.835 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4125.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1626.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.07 г
Глюкоза:
2.31 г
Фруктоза:
2.4 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.07 г
Галактоза:
0.03 г
Крахмал:
67.83 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.12 г
Фруктоза:
0.19 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.98 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +1825% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +1163.2% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +1300% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g