Сравнить продукты Ежевика и Тортилья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +54.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +61.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +65.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +141% |
| Содержит больше КальцийКальций | +141.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +514.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +563.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +4050% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +515.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +62.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4850% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1750% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +338.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +538.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +292% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.62mg | 3.81mg | 40% |
| Селен | 0.4µg | 16.6µg | 29% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.37mg | 29% |
| Витамин C | 21mg | 0mg | 23% |
| Витамин B3 | 0.646mg | 4.125mg | 22% |
| Натрий | 1mg | 482mg | 21% |
| Крахмал | 0g | 43.02g | 18% |
| Витамин B9 | 25µg | 98µg | 18% |
| Фосфор | 22mg | 146mg | 18% |
| Витамин K | 19.8µg | 0.4µg | 16% |
| Марганец | 0.646mg | 0.268mg | 16% |
| Углеводы | 9.61g | 49.94g | 13% |
| Белки | 1.39g | 7.28g | 12% |
| Клетчатка | 5.3g | 2.4g | 12% |
| Калорийность | 43kcal | 237kcal | 10% |
| Витамин E | 1.17mg | 0.19mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.114mg | 7% |
| Медь | 0.165mg | 0.102mg | 7% |
| Кальций | 29mg | 70mg | 4% |
| Фруктоза | 2.4g | 0g | 3% |
| Цинк | 0.53mg | 0.32mg | 2% |
| Холин | 8.5mg | 2% | |
| Калий | 162mg | 105mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.276mg | 0.17mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.06mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.28g | 0.391g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 0.296g | 1% |
| Витамин A | 11µg | 1% | |
| Жиры | 0.49g | 0.95g | 1% |
| Чистые углеводы | 4.31g | 47.54g | N/A |
| Магний | 20mg | 19mg | 0% |
| Сахар | 4.88g | 2.75g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.047g | 0.185g | 0% |
| Триптофан | 0.06mg | 0% | |
| Треонин | 0.182mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.286mg | 0% | |
| Лейцин | 0.53mg | 0% | |
| Лизин | 0.157mg | 0% | |
| Метионин | 0.122mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.375mg | 0% | |
| Валин | 0.326mg | 0% | |
| Гистидин | 0.165mg | 0% | |
| 0.019g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +120.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +423.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +93.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +419.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +419.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +293.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +39.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +1440% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +214.3% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +3285.7% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g