Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Жевательная резинка и замороженный йогурт

Сравнить

Инфографика

Жевательная резинка vs Замороженный йогурт infographic
Infographic link

Сравнение минералов

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0% 0.18% 0% 0% 0% 0% 0.13% 0% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 30% 14% 17% 3% 7.6% 38% 8.2% 0% 10%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.4%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +7700%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +∞%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше СеленСелен +216.7%
Одинаковое количество вещества Марганец ~mg

Сравнение витаминов

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 2.3% 1.5% 16% 1.8% 10% 42% 1.3% 0% 9.2% 8.8% 0.75% 3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Жевательная резинка Замороженный йогурт DV% diff.
Углеводы 96.7g 21.6g 25%
Витамин B2 0mg 0.18mg 14%
Фосфор 0mg 89mg 13%
Калорийность 360kcal 127kcal 12%
Кальций 0mg 100mg 10%
Клетчатка 2.4g 0g 10%
Насыщенные жиры 0.042g 2.326g 10%
Белки 0g 3g 6%
Железо 0mg 0.46mg 6%
Жиры 0.3g 3.6g 5%
Калий 2mg 156mg 5%
Витамин A 0µg 49µg 5%
Холестерин 0mg 13mg 4%
Холин 0mg 23.1mg 4%
Цинк 0mg 0.28mg 3%
Натрий 1mg 63mg 3%
Витамин B1 0mg 0.04mg 3%
Витамин B6 0mg 0.04mg 3%
Витамин B12 0µg 0.07µg 3%
Магний 0mg 10mg 2%
Селен 0.6µg 1.9µg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.079g 0.986g 2%
Витамин C 0mg 0.7mg 1%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Медь 0mg 0.009mg 1%
Витамин E 0mg 0.09mg 1%
Витамин B9 0µg 4µg 1%
Белок в 100 калориях 0g 2.4g N/A
Калории на 10 г белка 423kcal N/A
Вес 100 калорий 28g 79g N/A
Ненасыщенные / насыщенные жиры 5.1 0.47 N/A
Чистые углеводы 94.3g 21.6g N/A
Витамин D 0 IU 3 IU 0%
Сахар 66.08g 19.92g N/A
Витамин B3 0mg 0.07mg 0%
Витамин K 0µg 0.3µg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.137g 0.1g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
97% 3%
Белки: 0 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 96.7 г
Вода: 2.6 г
Другое: 0.4 г
3% 4% 22% 71%
Белки: 3 г
Жиры: 3.6 г
Углеводы: 21.6 г
Вода: 71.2 г
Другое: 0.6 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +347.7%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +1100%
Содержит больше ВодаВода +2638.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 31% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.042 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.079 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.137 г
68% 29% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.326 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.986 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.1 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +37%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1148.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Жевательная резинка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168771/nutrients
  2. Замороженный йогурт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168105/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.