Жевательная резинка или индейка - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты жевательная резинка и индейка?
- Жевательная резинка содержит больше калорий, чем индейка. В то время как жевательная резинка содержит 360 калорий, индейка содержит только 189 калорий.
- Индейка имеет больше витамина B3, селена, витамина B6, витамина B12, фосфора, цинка, витамина B2, витамина B5 и холина чем жевательная резинка.
- Индейка обеспечивает вас на 60% большим количеством витамина B3 от суточной нормы, чем жевательная резинка.
Chewing gum и Turkey, whole, meat and skin, cooked, roasted — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +11850% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +4866.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 0mg | 9.573mg | 60% |
| Белки | 0g | 28.55g | 57% |
| Селен | 0.6µg | 29.8µg | 53% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.616mg | 47% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.02µg | 43% |
| Холестерин | 0mg | 109mg | 36% |
| Углеводы | 96.7g | 0.06g | 32% |
| Фосфор | 0mg | 223mg | 32% |
| Цинк | 0mg | 2.48mg | 23% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.281mg | 22% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.948mg | 19% |
| Холин | 0mg | 87.4mg | 16% |
| Железо | 0mg | 1.09mg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.137g | 2.119g | 13% |
| Жиры | 0.3g | 7.39g | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.042g | 2.155g | 10% |
| Клетчатка | 2.4g | 0g | 10% |
| Медь | 0mg | 0.093mg | 10% |
| Калорийность | 360kcal | 189kcal | 9% |
| Калий | 2mg | 239mg | 7% |
| Магний | 0mg | 30mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.079g | 2.647g | 6% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.045mg | 4% |
| Натрий | 1mg | 103mg | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.4µg | 2% |
| Витамин B9 | 0µg | 9µg | 2% |
| Витамин D | 0IU | 15IU | 2% |
| Марганец | 0mg | 0.014mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 12µg | 1% |
| Кальций | 0mg | 14mg | 1% |
| Чистые углеводы | 94.3g | 0.06g | N/A |
| Сахар | 66.08g | 0g | N/A |
| Витамин E | 0mg | 0.07mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.101g | N/A | |
| Триптофан | 0.291mg | 0% | |
| Треонин | 1.004mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.796mg | 0% | |
| Лейцин | 1.925mg | 0% | |
| Лизин | 2.282mg | 0% | |
| Метионин | 0.724mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.903mg | 0% | |
| Валин | 0.902mg | 0% | |
| Гистидин | 0.749mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.008g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g | N/A |
| 0.105g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.008g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
| 0.01g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.014g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.841g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
96.7 г
Вода:
2.6 г
Другое:
0.4 г
Белки:
28.55 г
Жиры:
7.39 г
Углеводы:
0.06 г
Вода:
63.52 г
Другое:
0.48 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +161066.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2363.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +2343.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +20% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.079 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.137 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.155 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.647 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.119 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3250.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1446.7% |
