Жевательная резинка или оливковое масло - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие основные различия между продуктами жевательная резинка и оливковое масло?
- Оливковое масло содержит меньше калорий, чем жевательная резинка. Оливковое масло содержит 115 калорий, в то время как жевательная резинка содержит 360 калорий.
- Жевательная резинка имеет меньше железа, меди, витамина E, кальция, витамина A и полиненасыщенных жиров чем оливковое масло.
- Оливковое масло обеспечивает на 41% больше дневной нормы железа
- Жевательная резинка содержит меньше насыщенных жиров.
Мы использовали Chewing gum и Olives, ripe, canned (small-extra large) в этом сравнении.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +300% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0mg | 3.3mg | 41% |
| Натрий | 1mg | 735mg | 32% |
| Углеводы | 96.7g | 6.26g | 30% |
| Медь | 0mg | 0.251mg | 28% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.079g | 7.888g | 20% |
| Жиры | 0.3g | 10.68g | 16% |
| Калорийность | 360kcal | 115kcal | 12% |
| Витамин E | 0mg | 1.65mg | 11% |
| Кальций | 0mg | 88mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.042g | 1.415g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.137g | 0.911g | 5% |
| Клетчатка | 2.4g | 3.2g | 3% |
| Холин | 0mg | 10.3mg | 2% |
| Белки | 0g | 0.84g | 2% |
| Цинк | 0mg | 0.22mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 20µg | 2% |
| Витамин K | 0µg | 1.4µg | 1% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.009mg | 1% |
| Марганец | 0mg | 0.02mg | 1% |
| Селен | 0.6µg | 0.9µg | 1% |
| Магний | 0mg | 4mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.9mg | 1% |
| Чистые углеводы | 94.3g | 3.06g | N/A |
| Калий | 2mg | 8mg | 0% |
| Сахар | 66.08g | 0g | N/A |
| Фосфор | 0mg | 3mg | 0% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.003mg | 0% |
| Витамин B3 | 0mg | 0.037mg | 0% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.015mg | 0% |
| Треонин | 0.026mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.031mg | 0% | |
| Лейцин | 0.05mg | 0% | |
| Лизин | 0.032mg | 0% | |
| Метионин | 0.012mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.029mg | 0% | |
| Валин | 0.038mg | 0% | |
| Гистидин | 0.023mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
96.7 г
Вода:
2.6 г
Другое:
0.4 г
Белки:
0.84 г
Жиры:
10.68 г
Углеводы:
6.26 г
Вода:
79.99 г
Другое:
2.23 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1444.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3460% |
| Содержит больше ВодаВода | +2976.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +457.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.079 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.137 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.415 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.888 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.911 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9884.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +565% |
