Жевательная резинка или фейхоа - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие различия между продуктами жевательная резинка и фейхоа?
- Фейхоа содержит меньше калорий, чем жевательная резинка. В то время как фейхоа содержит 61 калорий, жевательная резинка содержит только 360 калорий.
- Фейхоа богаче чем жевательная резинка в витамине C, клетчатке, витамине B9 и витамине B6.
- Потребность в витамине C в ежедневном рационе на 37% лучше покрывает фейхоа, чем жевательная резинка
- Жевательная резинка имеет в 8 раз больше сахара, чем фейхоа. В то время как жевательная резинка имеет 66.08 г сахара, фейхоа имеет только 8.2 г.
Мы использовали Chewing gum и Feijoa, raw в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +8500% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 32.9mg | 37% |
| Углеводы | 96.7g | 15.21g | 27% |
| Клетчатка | 2.4g | 6.4g | 16% |
| Калорийность | 360kcal | 61kcal | 15% |
| Витамин B9 | 0µg | 23µg | 6% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.233mg | 5% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.067mg | 5% |
| Калий | 2mg | 172mg | 5% |
| Медь | 0mg | 0.036mg | 4% |
| Марганец | 0mg | 0.084mg | 4% |
| Фруктоза | 2.95g | 4% | |
| Витамин K | 0µg | 3.5µg | 3% |
| Фосфор | 0mg | 19mg | 3% |
| Кальций | 0mg | 17mg | 2% |
| Магний | 0mg | 9mg | 2% |
| Витамин B3 | 0mg | 0.295mg | 2% |
| Железо | 0mg | 0.14mg | 2% |
| Белки | 0g | 0.71g | 1% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.018mg | 1% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.006mg | 1% |
| Витамин E | 0mg | 0.16mg | 1% |
| Цинк | 0mg | 0.06mg | 1% |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Жиры | 0.3g | 0.42g | 0% |
| Чистые углеводы | 94.3g | 8.81g | N/A |
| Сахар | 66.08g | 8.2g | N/A |
| Натрий | 1mg | 3mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.042g | 0.104g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.079g | 0.056g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.137g | 0.136g | 0% |
| Триптофан | 0.007mg | 0% | |
| Треонин | 0.019mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.019mg | 0% | |
| Лейцин | 0.028mg | 0% | |
| Лизин | 0.038mg | 0% | |
| Метионин | 0.007mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.019mg | 0% | |
| Валин | 0.019mg | 0% | |
| Гистидин | 0.009mg | 0% | |
| 0.029g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.107g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
96.7 г
Вода:
2.6 г
Другое:
0.4 г
Белки:
0.71 г
Жиры:
0.42 г
Углеводы:
15.21 г
Вода:
83.28 г
Другое:
0.38 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +535.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +40% |
| Содержит больше ВодаВода | +3103.1% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.38г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.079 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.137 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.104 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.056 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.136 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -59.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +41.1% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.136g
