Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Жевательные конфеты и Twix

Сравнить

Инфографика

Жевательные конфеты vs Twix infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 3.3% 4.9% 9.3% 1.4% 1.7% 6.5% 4.6% 6%
Twix
9
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 32% 16% 30% 66% 29% 45% 26% 36% 23%
Содержит меньше НатрийНатрий -74.7%
Содержит больше МагнийМагний +1250%
Содержит больше КальцийКальций +3433.3%
Содержит больше КалийКалий +402.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +523.1%
Содержит больше МедьМедь +603.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +2020%
Содержит больше ФосфорФосфор +2525%
Содержит больше МарганецМарганец +680%
Содержит больше СеленСелен +290.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1% 2.5% 0.15% 0.54% 0.92% 0% 0% 0% 0%
Twix
12
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 4% 15% 0% 39% 48% 21% 16% 5.8% 41% 14% 20% 11%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3775%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1790.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +13762.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2844.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +525%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
94% 6%
Белки: 0 г
Жиры: 0.05 г
Углеводы: 93.55 г
Вода: 6.3 г
Другое: 0.1 г
Twix
3
5% 25% 65% 4%
Белки: 4.91 г
Жиры: 24.85 г
Углеводы: 64.8 г
Вода: 4.23 г
Другое: 1.21 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +44.4%
Содержит больше ВодаВода +48.9%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +49600%
Содержит больше ДругоеДругое +1110%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Жевательные конфеты Twix
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Жевательные конфеты Twix Мнение
Калорийность 375kcal 502kcal Twix
Белки 0g 4.91g Twix
Жиры 0.05g 24.85g Twix
Витамин C 0mg 0.6mg Twix
93.35g 63.7g Жевательные конфеты
Углеводы 93.55g 64.8g Жевательные конфеты
Холестерин 0mg 7mg Жевательные конфеты
Магний 2mg 27mg Twix
Кальций 3mg 106mg Twix
Калий 37mg 186mg Twix
Железо 0.13mg 0.81mg Twix
Сахар 70g 48.25g Twix
Клетчатка 0.2g 1.1g Twix
Медь 0.028mg 0.197mg Twix
Цинк 0.05mg 1.06mg Twix
Фосфор 4mg 105mg Twix
Натрий 50mg 198mg Жевательные конфеты
Витамин A 0IU 67IU Twix
Витамин A 0µg 20µg Twix
Витамин E 0mg 0.74mg Twix
Марганец 0.035mg 0.273mg Twix
Селен 1.1µg 4.3µg Twix
Витамин B1 0.004mg 0.155mg Twix
Витамин B2 0.011mg 0.208mg Twix
Витамин B3 0.008mg 1.109mg Twix
Витамин B5 0.009mg 0.265mg Twix
Витамин B6 0.004mg 0.025mg Twix
Витамин B12 0µg 0.33µg Twix
Витамин K 0µg 5.6µg Twix
Витамин B9 0µg 26µg Twix
Транс-жиры 0.342g Жевательные конфеты
Холин 0mg 20.9mg Twix
Насыщенные жиры 0g 18.96g Жевательные конфеты
Мононенасыщенные жиры 0g 2.988g Twix
Полиненасыщенные жиры 0g 0.628g Twix

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Жевательные конфеты Twix
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
Жевательные конфеты
18%
Twix
Итоговая оценка минералов
4%
Жевательные конфеты
32%
Twix

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Жевательные конфеты
Жевательные конфеты содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Жевательные конфеты
Жевательные конфеты содержит меньше вещества Натрий (Разница - 148mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Жевательные конфеты
Жевательные конфеты содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.96g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Twix
Twix содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.75g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Twix
Гликемический индекс продукта Twix ниже (Разница - 36)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Twix
Twix дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Twix
Продукт Twix более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Twix
Продукт Twix более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Жевательные конфеты - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167991/nutrients
  2. Twix - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168768/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.